Peach cobbler ແມ່ນຄລາສສິກ summer ແລະສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ gluten ຟຣີ, ແຕ່ຍັງ Super ງ່າຍແລະໄວທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນ.
ນີ້ dessert ຟຣີ gluten ຟຣີສໍາລັບມື້ summer ທຸລະກິດພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ນາທີເພື່ອກະກຽມແລະ 35 ນາທີ bake ຂໍຂອບໃຈກັບ topping gluten ຟຣີຟຣີແລະ peach ທາງດ່ວນຕື່ມ. ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີໂຕນທີ່ໃຊ້ເວລາຫລືຄວາມຢາກທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃນເຮືອນຄົວ.
ທາງເທີງທີ່ມີ scoop ຂອງສີຄີມກ້ອນ vanilla ແລະ sprinkle ໄຄຕົ້ນສໍາລັບການປິ່ນປົວ summer ຮ້ອນພິເສດ. desserts Summer ໃຊ້ສອງຮູບແບບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.
ຖ້າມີອາຫານ bubbling, ອົບອຸ່ນຈາກຫມາກໄຂ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນອາຫານທີ່ເປັນອາຫານຮ້ອນ, ລອງ ແຊ່ນ້ໍາທີ່ບໍ່ແຊບ,
ແກ້ໄຂໂດຍ Stephanie Kirkos.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ສໍາລັບການປອກເປືອກ:
- 2 (29 ອໍ) ຖ້ວຍຕົ້ມໃສ່ຫມາກຢານ້ໍາຫນັກ (ລ້າງແລະສະຫງວນ 1 ຈອກນ້ໍາສົ້ມ)
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັກ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງແປ້ງ cornstarch
- ສໍາລັບ Cobbler Batter:
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- 1 ເມັດປຸງແຕ່ງແປ້ງແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຟຣີ
- 1 3/4 ບ່ວງກາເຟ
- ທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten-free
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 6 ບ່ວງ້ໍາມັນເບີ unsalted melted
- ນົມ 2 ໂຕນ
- 1/2 ກາແຟບ່ວງກາແຟ
- For the Topping:
- 1 ບ່ວງບ່ວງ
- 1/4 ຊ້ອນກາເຟພື້ນດິນໄຄສໍາລັບ topping
- Optional Garnish:
- ສີຄີມກ້ອນ Vanilla
- Freshly
- whipped cream
ວິທີການເຮັດມັນ
ເຮັດໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນ
- ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນເຖິງ 350 F (176 C). ມີຈານອາຫານຈານ 11x7 ນິ້ວພ້ອມທີ່ຈະກຽມພ້ອມ.
- ດຶງຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນເຕົາຕາຂ່າຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ວາງໄວ້ໃນໂຖງແລະສະຫງວນໄວ້ 1 ຈອກນ້ໍາສົ້ມ.
- ເອົານ້ໍາຈືດຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ໃນໂຖເຂົ້າປານກາງ. ຮາກຂີ້ເຜີ້ງ, ຜັກສະຫມຸນແລະເມລໍດເຂົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ປົນກັນ.
- ງາມໃນ 3/4 ຈອກນ້ໍາສະກັດແລະ stir ເພື່ອປະສົມ. ງາມ peach ປະສົມເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking 11x7 ນິ້ວ.
ເຮັດໃຫ້ Cobbler ຂັດ
- ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ຮວບຮວມກັນ້ໍາຕານ 1 ຈອກ, ແປ້ງບໍ່ມີທາດ gluten, ແປ້ງແປ້ງແປ້ງແລະເກືອຈົນກ່ວາຢ່າງລະອຽດສົມບູນ.
- ໃສ່ນ້ໍາສົ້ມ 1/4 ຊ້ອນ, ໄຂ່, 4 ໂຕນຂອງມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກ (ສະຫງວນໄວ້ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະເພື່ອດູດຊຶມໃສ່ແບ້) ນົມແລະ vanilla. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຈົນກ່ວາປະສົມ.
- ໃຊ້ບ່ວງບ່ວງໃສ່ບີບໃສ່ບ່າໆໃສ່ເປືອກ.
For the Topping
- Drizzle ຮັກຂີ້ເຜີ້ງ melted ໃນໄລຍະ batter.
- ້ໍາຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕານ 1 ບ່ວງປະສົມກັບ 1/4 ກາເຟຜັກບົ່ວ.
Bake and Serve
- ຕົ້ມ 35 ຫາ 40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ batter ແມ່ນສີນ້ໍາຕານທອງ.
- ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ - ຊອດຫນາລົງຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມເຢັນ.
- ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຄີມນ້ໍາຕົ້ມ vanilla ຫຼື dollop ຂອງຄີມ whipped freshly.
ຄໍາເຕືອນ
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດ້ານການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງໃຊ້, ຖົງແລະເຄື່ອງມືແມ່ນບໍ່ມີທາດແປ້ງ.
- ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ຜູ້ຜະລິດສາມາດປ່ຽນແປງການຜະລິດຜະລິດຕະພັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຈ້ງ.
- ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ບໍ່ຊື້ຫຼືນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຜະລິດເພື່ອກວດສອບວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີ gluten.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 359 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 136 mg |
| ໂຊດຽມ | 371 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 55 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |