dressing ສະຫຼັດ creamy ນີ້ແມ່ນເປັນການຜະສົມຜະສານແປ້ງທີ່ ມີສີຄີມ ທີ່ມີສົ້ມແລະສົ້ມ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມບາງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍສົດ, ຕົ້ນຫຍ້າເລັກນ້ອຍຫຼືຕົ້ນຫອມສໍາລັບສີແລະລົດຊາດພິເສດ.
ນີ້ແມ່ນ dressing ແບບງ່າຍດາຍ, ແຕ່ງາມສໍາລັບການສະຫຼັດສະຫຼັດພື້ນຖານຫຼື salad heartier ມີຊີ້ນງົວຫຼືໄກ່. ທ່ານຍັງສາມາດລອງມັນດ້ວຍໄກ່ສະຫລັດຫລືສະຫຼັດສະຫຼັດ.
ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ປະມານ 1/2 ຈອກເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດແລະໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທົ່າຫຼືສາມເທົ່າ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- dash white pepper
- 1/4 paprika ກາເຟກາເຟ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟຜົງຜັກທຽມ
- 3 ຜັກນ້ໍາຜັກບົ່ວ
- 1 ບ່ວງສົ້ມນ້ໍາສົ້ມຫຼືສົ້ມເຫຼົ້າຂາວ
- 1/4 ຊ້ອນຄີມສົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮວບຮວມກັນເກືອ, ຫມາກພິກ, paprika, ້ໍາຕານ, ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນແລະສົ້ມຈົນກ່ວາ້ໍາຕານຈະຖືກທໍາລາຍ.
- ເພີ່ມຄີມສົ້ມແລະສັ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນ. ກວມເອົາແລະ refrigerate ຈົນກ່ວາເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ.
ເຮັດໃຫ້ປະມານ 1/2 ຈອກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 125 |
| ໄຂມັນລວມ | 13 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 8 mg |
| ໂຊດຽມ | 5 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |