ບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າທ່ານສາມາດ bake cake ສຸດ grill ໄດ້? ເຕືອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. cake ນີ້ສິ່ງມະຫັດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມກ່ຽວກັບການ grill ໃນຂະນະທີ່ທ່ານແລະບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານກິນອາຫານຄ່ໍາ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີຄີມນ້ໍາ vanilla ເຢັນງາມສໍາລັບ dessert ທີ່ສົມບູນແບບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ຈອກ / 710 ກໍາ strawberries
- 2 cups / 475 mL rhubarb
- 1 ຈອກ / 240 ມລ້ໍາຕານ
- 1/2 cup / 120 mL flour
- 1/2 ຖ້ວຍ / 120 ມລ
- 1/2 ຖ້ວຍ / 120 ມົນລິດເບີ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 ມລໄຄ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 ມິນລິສເຕີຍສົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ສີດເຂົ້າແປ້ງອາຫານ 8x8 ນິ້ວທີ່ມີຄວາມປອດໄພໃນການປຸງອາຫານ. ປະສົມກັນ້ໍາຕານ, flour, ມັນເບີ (ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ), oats, ໄຄແລະ nutmeg. ຈັດແຈງຫມາກໃນອາຫານເບຍແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍການປະສົມດຽວກັນ.
2. ປົກຫຸ້ມດ້ວຍກະດາດແລະສະຖານທີ່ໃສ່ເກືອທີ່ອົບກ່ອນ. ອຸນຫະພູມຄວນຈະມີປະມານ 350 ອົງສາ F / 175 ອົງສາ C.
3. ຫຼັງຈາກເວລາ 20 ນາທີເອົາຟໍແລະດໍາເນີນການປຸງແຕ່ງອາຫານອີກ 10 ນາທີ.
4. ມັນເຮັດໄດ້ເມື່ອຫມາກໄມ້ຈະອ່ອນໂຍນແລະເທິງເປັນສີຂີ້ເຖົ່າສີນ້ໍາຕານ.
ຖ້າ grill ໄດ້ຮັບຮ້ອນເກີນໄປ prop ເປີດຝາເປີດຫນຶ່ງຫຼືສອງ.
5. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນເວລາ 10 ນາທີ. Scoop ສ່ວນບຸກຄົນກິນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະເທິງກັບ scoop ຂອງສີຄີມກ້ອນ vanilla.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 291 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 31 mg |
| ໂຊດຽມ | 181 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 43 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |