ຊັອກໂກແລດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ກະດູກ Pudding ໂກເລດ Crockpot, ນີ້ແມ່ນຊື່ທີ່ດີຈາກການລ້ຽງ, ເຢັນຫຼື reheated. ມັນບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາໄດ້ດີ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຈະມີສ່ວນໃດກໍ່ຕາມ!
ອາຫານຫວານທີ່ ເຮັດຢູ່ໃນໂຕະຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫຼືເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ມັກຈະມີຄວາມຊຸ່ມແລະຄີມ. cake ນີ້ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນທາງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ແບດເຕີຣີ ແມ່ນປະສົມທໍາອິດໃນໂຖປັດສະວະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ເຂົ້າໄປໃນອຸປະກອນແຊ່ກະຈາຍຊ້າໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຂອງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ນ້ໍາ, ແລະ cocoa ແມ່ນປະສົມແລະ poured ໃນໄລຍະ batter, ແຕ່ບໍ່ stirred ໃນ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກແຄວ້ນທໍາມະຊາດຫຼືໂຮໂຣແຊບໃນສູດນີ້. ຝຸ່ນເຄມີທໍາມະຊາດແມ່ນພຽງແຕ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຊັອກໂກແລດທີ່ເປັນດິນ. ຫມາກກ້ວຍທີ່ດັດແກ້ໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີເພື່ອຫຼຸດຄວາມອົດທົນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າໂກເລດ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນົມ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດເປັນປະເພດຊອດ gooey ແລະເຮັດໃຫ້ cake ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ. ດີ, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າ cake "pudding"! cake ແມ່ນຢູ່ໃນແສງສະຫວ່າງ, ແລະມີໂຄງສ້າງລະຫວ່າງ cake carrot ແລະ cake ໂກເລດເປັນ.
ສູດສູດ dessert ນີ້ງ່າຍດາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີບ່ວງເປັນທັນທີທີ່ມັນໄດ້ທົດສອບ. ເຊັດ cake ແລະ sauce ອອກຈາກຄຸກຊ້າແລະບ່ວງເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.
ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈນີ້ກັບບາງສີຄີມເຢັນຫລືຄີມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຕານແປ້ງ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ມີຄວາມ ຫຍຸ້ງຍາກ , ຊຶ່ງເປັນພື້ນຖານເຊັ່ນ icing ອ່ອນ. ມັນ melts ເຂົ້າໄປໃນ cake ໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານ. Yum
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເມັດແປ້ງ
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/4 cup sugar granulated
- 3 ບ່ວງໂກໂກ້
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- ເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ
- ນົມ 1/2 ຖ້ວຍ
- 3 safflower ບ່ວງຫຼືນ້ໍາຜັກທຽມເປັນທໍາມະດາ
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- ້ໍາຕານ 3/4 ຈອກ
- 2 ບ່ວງໂກໂກ້
- 1-3 / 4 ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ
ວິທີການເຮັດມັນ
ສີດຂີ້ເຫຍື້ອ 4 ຂວດທີ່ມີສີດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີກົດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີແປ້ງແປ້ງແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມແປ້ງ, 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ granulated, 3 ຖ້ວຍໂກໂກ້, ຜົງແປ້ງ, ແລະເກືອແລະ stir ເພື່ອສົມທົບ. ເພີ່ມ້ໍານົມ, ຜັກນ້ໍາມັນແລະ vanilla ແລະ stir ດີ. ງາມເຂົ້າໄປໃນ crockpot ການກະກຽມ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຕົ້ມນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 3/4 ຈອກແລະ 2 ສ່ວນບ່ວງກາເຟຮ່ວມກັນ. ເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນແລະປະສົມໄດ້ດີຈົນກ່ວາປະສົມ.
ງາມ້ໍາເຜີ້ງນີ້ໃນໄລຍະ batter ໃນ crockpot; ຢ່າກັງວົນ!
ກວມເອົາ crockpot ແລະປຸງແຕ່ງໃນສູງປະມານ 1-3 / 4 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກ່ວາ toothpick inserted ໃນສູນອອກມາສະອາດ.
ບໍ່ overcook ຫຼື cake ຈະແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມ ຮ້ອນ ໃຫມ່, ກວດກາເບິ່ງ dessert ຫຼັງຈາກ 1-1 / 2 ຊົ່ວໂມງ.
ໃຫ້ບໍລິການທັນທີທີ່ມັນຖືກຕົ້ມ. ອາຫານ cake ແລະ sauce ອອກຈາກ crockpot ເປັນອາຫານແລະຮັບໃຊ້ໃນທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 254 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 4 mg |
| ໂຊດຽມ | 312 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 46 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |