ສູດປຸງອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມງ່າຍ, delicious, ສະນັ້ນ delicious ສົດຊື່ນສົດຊື່ນໃນມື້ອົບອຸ່ນ. ປະເພດຕ່າງໆຂອງຊາດໍາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດນີ້ສໍາລັບ ຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມ , ຈາກ Ceylon ກັບ pekoe ສີສົ້ມຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາຫານເຊົ້າພາສາອັງກິດ. ້ໍາຕົ້ມໄທສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການຫຼືບໍ່ມີນົມທີ່ມີການເພີ່ມຕື່ມ - ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະເທດໄທ, ໃນຂະນະທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພາກເຫນືອຂອງອາເມລິກາແມ່ນມີຄວາມນິຍົມ. ສໍາລັບຜັກບົ່ວ, ນົມຫມາກພ້າວເຮັດວຽກດີ. ໃນເວລາທີ່ packaged ຊາປະສົມຊາປະກົດວ່າປະທັບໃຈງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊາຂີ້ເຜີ້ງອອກຈາກ scratch, ທ່ານຈະສົງໃສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຮັດມັນມາກ່ອນ - ມັນເກືອບງ່າຍແລະລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ! ມັນຍັງມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທ່ານ (ບໍ່ມີສານເຄມີ, ສີ, ຫຼືສານກັນບູດ). ງາມຫຼາຍເພື່ອຮັບໃຊ້, ແລະ quenching ultra thirst!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ຈອກ້ໍາຕົ້ມ
- 2 ຖົງຊາ (ສີດໍາເຊັ່ນອາມາມ, ສີສົ້ມ Pekoe, Ceylon ຫຼືຊາທີ່ມີສີດໍາເທົ່ານັ້ນ)
- 1 ປູນຂາວສົດ (ຫຼືນາວສໍາລັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້)
- ຫົວຜັກທຽມ 1-2 ຫົວຜັກທຽມ (ທັງຫມົດ 1 ໃບສີຂຽວຫລື 1 ໃບສີຂຽວ, ຫຼື 1 ຊິງກ້ານກ້ວຍ, ຫຼື 1/8 ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມຫຼື allspice)
- 1/4 ກັບ 1/3 ຈອກ້ໍາຕານ (ສີຂາວ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ)
- Garnish: ເກືອທີ່ດີຂອງເກືອ
- ທາງເລືອກ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
- ທາງເລືອກ: ນົມ carnation
- ທາງເລືອກ: ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ
- Garnish: cubes ກ້ອນ
- ເຄື່ອງປະດັບ: ຊິ້ນຂອງປູນຂາວ (ຫຼືນາວສົດ)
- Garnish: sprigs of
- ນ້ໍາຕານ (ຫຼືຫອມ, ສົດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕົ້ມ 4 ຈອກນ້ໍາໃນຫມໍ້. ເພີ່ມ ຖົງຊາ ຫຼື ຖົ່ວຊາທີ່ວ່າງອອກ . ຕົ້ມແລະຕົ້ມຢ່າງຫນ້ອຍ 5-6 ນາທີໃນຂະນະທີ່ທ່ານເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.
- ກົດໃນນ້ໍາຜຶ້ງຫລືນ້ໍາມັນມະນາວແລະຕື່ມເກືອບວກກັບເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານເລືອກ. ສືບຕໍ່ຕົ້ມ 5 ນາທີ.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 1/4 ຈອກ. ເຮັດໃຫ້ລະລາຍຂື້ນ. ການທົດສອບສໍາລັບ taste ລົດຫວານ, ເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼາຍ (1-2 tbsp ໃນເວລາ) ຈົນກ່ວາລະດັບ sweetness ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້ຖືກບັນລຸ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຖົງຊາ, ໃຊ້ບ່ວງໃຫ້ກົດໃສ່ຂ້າງຂອງໂຖປັດສະວະກ່ອນທີ່ຈະຖີ້ມໃຫ້ຊາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າໃຊ້ຊາທີ່ຂາດນ້ໍາ, ເມື່ອທ່ານຖ່າຍໂອນເຂົ້າຈີ່. ຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າເຢັນ.
- ເອົາອອກໄປໃນແວ່ນຕາ. ຖ້າເພີ່ມ້ໍານົມ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນລະຫວ່າງ 2/3 ແລະ 3/4 ຂອງແກ້ວດ້ວຍຊາແລະໃສ່ນໍ້ານົມ, ຄີມຫຼືຫມາກພ້າວ.
- ແວ່ນຕາປະດັບເພັດທີ່ມີຕ່ອມນ້ໍາຈືດຫຼືເບົາຫວານຫວານ. ເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນຖ້າຕ້ອງການ. ENJOY !!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 66 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 167 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 17 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |