ສູດນີ້ສໍາລັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວມີ bacon ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ເຄື່ອງນຸ່ງແບບແບບເຍຍລະມັນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະແຊບ. ໃຊ້ຫມາກຖົ່ວຂຽວສົດຫຼືແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບສູດນີ້.
ຕື່ມການ bacon ພິເສດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ການປະສົມປະສານຂອງຫມາກຖົ່ວຂຽວສົດແລະຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງສີຂຽວແມ່ນຫນ້າສົນໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ປອນຫມາກຖົ່ວຂຽວສົດຫຼືຫມາກຖົ່ວຂີ້ເຜີ້ງ, ຫຼືການປະສົມປະສານ
- 4 to 6 strips bacon
- 1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ, ຜັກທຽມ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາຕານ granulated
- ສົ້ມ 1/4 ສົ້ມ
- ເກືອເກືອແລະ pepper ສີດໍາສົດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຈົ່ງກິນຫມາກຖົ່ວສົດໃນຖ້ວຍປະສົມປະມານ 1 1/2 ຈອກນ້ໍາປະມານ 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງເກືອ kosher ຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ. ອີກທາງເລືອກ, ຈົ່ງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ,
- ຖອດຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວປະມານ 3/4 ຈອກຂອງເຫລັກປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນ້ໍາພໍພຽງ, ໃຫ້ໃຊ້ຊີຕຼາຊຕ່ໍາຫຼືໄຂ່ໄກ່ທີ່ຍັງບໍ່ດີຫຼືນ້ໍາ.
- Dice the bacon ໃນຊອດຫຼືທອດ, ຈືດຜັກກາດທີ່ຜັດກັບຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາເບຄອດຖືກຕົ້ມແລະຜັກບົ່ວໄດ້ສີນ້ໍາຕານອ່ອນໆ.
- ຕື່ມການແຫຼວຖົ່ວເຫຼືອງຖັງໄວ້ສໍາລັບການປະສົມ bacon. ເອົາໄປຕົ້ມແລະປຽກປະມານ 4 ຫາ 5 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາປະສົມໄດ້ຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ສົ້ມ cider, ແລະຫມາກຖົ່ວຕົ້ມ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະລະດູທີ່ມີເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
ການປ່ຽນແປງ
- ໃຫ້ຫນາ 2 ຊ້ອນ, ເອົາ 2 ເມັດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານຖົ່ວຂຽວເຢັນ. ຕື່ມໃສ່ກັບປະສົມ bacon ແລະແຕ່ງກິນ, stirring, ຈົນກ່ວາຫນາ. ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ສົ້ມ, ແລະຫມາກຖົ່ວ. ຮ້ອນຜ່ານແລະລະດູການເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 436 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| ໂຊດຽມ | 154 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 77 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 22 g |
| ໂປຣຕີນ | 27 ກໍາ |