ເຫຼົ່ານີ້ fritters ມີລົດຊາດທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະ fluffy donuts ພຽງເລັກນ້ອຍ, ທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼື cake snack ກາເຟ. ແລະພວກເຂົາເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຫມາກເລັ່ນຂຽວສຸດທ້າຍ.
ດຶງພວກມັນອອກໃນຖົ່ວຂີງຫຼືໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາຢອດ.
fritters ຍັງ freeze ດີ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະອົບອຸ່ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຕົາອົບຫຼື microwave.
ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ຫມາກຂ້າຂຽວຂຽວມີເມັດ Maya Sriracha
Squash Fritters With Cheese
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 1/4 ຫາ 2 1/2 ຖ້ວຍແປ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ (10 ຫາ 11 ອໍ)
- 1/3 cup sugar granulated
- 1 ບ່ວງບ່ວງຜົງ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ຊ້ອນກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 2 ໄຂ່ໃຫຍ່
- ນົມ 3/4 ຈອກ
- 4 ບ່ວງມັນເບີ (ຕົ້ມ)
- 1 ຈອກຫມາກເລັ່ນສີຂຽວ (ຂັດລະອຽດ)
- 1 ຈອກເຂົ້າສາລີ
- 1/2 ຖ້ວຍຖົ່ວຂຽວ
- ້ໍາຕານແປ້ງ, ຫຼືຢານ້ໍາ, ສໍາລັບການຮັບໃຊ້
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນເຕົາລຶກຫນາ, ຄວາມຮ້ອນປະມານ 2 ຫາ 3 ນິ້ວຂອງນ້ໍາມັນເຖິງ 365 ° F.
- ສົມທົບ 2 1/4 ຈອກຂອງແປ້ງທີ່ມີນ້ໍາຕານ granulated, ແປ້ງອົບ, ເກືອແລະໂຊດາ. ໃສ່ໃນຫມາກເລັ່ນສີຂຽວແລະສາລີ.
- ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ຮວບໄຂ່ໄຂ່ດ້ວຍນົມແລະເບີແຫຼວ. ເຂົ້າໄປໃນປະສົມທໍາອິດຈົນກ່ວາປະສົມ. ເພີ່ມແປ້ງຫຼາຍຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີດຫນາ. ແບດເຕີຣີຄວນຖືຮູບຮ່າງຂອງມັນໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ.
- ການເຮັດວຽກໃນກຸ່ມຂອງຜັກບົ່ວ 5 ຫາ 6 ຊະນິດ, ເອົານ້ໍາມັນບ່ວງໃສ່ນ້ໍາມັນບ່ວງ. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບປະມານ 3 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວານ້ໍາສີນ້ໍາເລິກ, ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງໂດຍຜ່ານການ.
- ເອົາໄປເອົາຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອລ້າງ. ມ້ວນໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຂີ້ຝຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາຕານແປ້ງ, ຫຼືໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍນ້ໍາ syrup or syrup.
ເຮັດໃຫ້ປະມານ 32 ຫາ 36 ຜັກບົ່ວ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 341 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 135 mg |
| ໂຊດຽມ | 794 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 45 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 7 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 10 g |