ຮູ້ວ່າວິທີການແຍກແຍະລະຫວ່າງຊາແມ່ນສິ່ງໃດສໍາລັບໃຜທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນອາຫານແລະວັດທະນະທໍາຂອງເກົາຫລີແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໂດຍການໃຊ້ສູດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຊາທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊັ່ນ: ຊາຂົ້ວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກກິນອາຫານພື້ນເມືອງເກົາຫຼີ, ຊອກຫາວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມທົ່ວໄປຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຫນ້າປະທັບໃຈໄດ້.
ສູດນີ້ສໍາລັບຊາເຂົ້າຂົ້ວ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ sungyung, ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຜິດໂດຍໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກໍານົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານຄວນຮູ້ຫຍັງ sungyung ແມ່ນ. ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ມັນແມ່ນ "ຊາ" ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ ເກົາຫຼີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜັກບົ່ວພຽງແຕ່ແມ່ນເຂົ້າຂົ້ວເຂົ້ານ້ໍາຮ້ອນ. ມັນມີ nutty, ລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າວ່າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຕໍ່ທ່ານ, ລອງທົດລອງຊາແທນເກົາຫລີແທນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສຸກກັບລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສູດນີ້ສໍາລັບ sungyung ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເຮັດເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມີຖ້ວຍ sungyung ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດື່ມຊາຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າຫນົມແຫນງ (ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ).
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ເຂົ້າຈີ່ 3 ຈອກ (ປຸງແຕ່ງ, ອົບອຸ່ນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນປຸງລົດນ້ໍາມັນນີ້, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງຫມໍ້ໄຟໃນເຕົາອົບຂອງທ່ານ.
- ກະຈາຍເຂົ້າໃສ່ແຜ່ນຄຸກກີ, ໃນຊັ້ນທີ່ປະມານ 1/8 ຫາ 1/4 ນິ້ວຫນາ.
- ໃສ່ແຜ່ນຄຸກກີໃນເຕົາອົບແຕ່ບໍ່ໃກ້ຊິດກັບລູກໄກ່. ແຜ່ນດັ່ງກ່າວຄວນຢູ່ບ່ອນນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຫາ 10 ນາທີ.
- ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຂົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ມັນສີນ້ໍາຕານແລະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼາຍໃນແຕ່ລະດ້ານ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າເວລາທີ່ເຮັດເຂົ້ານີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າເຄື່ອງດື່ມເປັນປະເພນີທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າຂວດທີ່ຕິດກັບຫມໍ້ໄຟຫຼັງຈາກທີ່ຊາວເກົາຫລີເຮັດເຂົ້າ. ຊັ້ນຊັ້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງນີ້ເອີ້ນວ່າ nurungji. ຄວາມນິຍົມຂອງເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫມໍ້ທີ່ມີຖັງຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປອີກແລ້ວ.
- ສິ່ງທີ່ດີເລີດກ່ຽວກັບສູດນີ້ແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານໄດ້ເຮັດຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຫລາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດເກັບຝັກຂອງທ່ານເຂົ້າໃນຖັງສໍາລັບອາທິດຫຼືຕູ້ເຢັນໃນເວລາດົນນານ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາດຸຍອງ (sungyung), ໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ໂຕນຂອງເຂົ້າຂົ້ວເຂົ້າແລະຊັນໃນເວລາສອງສາມນາທີໃນຈອກນ້ໍາ.
More About Sungyung
ຊາຂະຫນົມປັງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເປັນມາໃຫມ່. ມັນໄດ້ຖືກລາຍງານມາຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ 12 ໃນຊ່ວງໄລຍະເພງຂອງຈີນ. ຊາວຍີ່ປຸ່ນດື່ມຊາດຽວກັນ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ genmaicha.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 104 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 1 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 23 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |