ນີ້ມີກິ່ນຫອມຫວານແລະແປ້ງທີ່ມີກິ່ນຫອມຢ່າງມີປະສິດທິຜົນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນທຸກຂະຫນາດຂອງແຮມເບີ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງກິນມັນຢູ່ໃນກະຕ່າຍຫຼືໃນເຕົາອົບ, ຫຼືໃນປີ້ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າຊື້ເຂົ້າຫນົມອົມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຂົ້າໄປໃນຕະຫລາດຂອງທ່ານໂດຍມີຊ້າຍຫຼືຊ້າຍໄວ້ຮອບຂອບເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນກິນຢ່າງດຽວ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ເຂົ້າຈີ່ຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບສູດນີ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ການ crockpot ຈະບໍ່ແຕ່ງກິນເນື້ອຫມູດິບນີ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ຜ່ານໃນເວລາທີ່ປອດໄພ. ອ່ານປ້າຍທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຊື້ເຂົ້າຈີ່; ມັນຈະບອກວ່າມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະພ້ອມທີ່ຈະກິນຫຼືຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນັດຫມາກນັດແລະໃຫ້ບໍລິການ, ຮ້ອນ, ທີ່ມີ ham, ເຢັນ, ແລະຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງອຸນຫະພູມຈະເປັນສິ່ງມະຫັດ, ແລະຜົນກະທົບເກືອບຄືກັນ.
ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກວດສອບການອອກແບບສູດຂອງຂ້ອຍສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຫລືອ. ນັ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊື້ເຂົ້າຈີ່ໃຫຍ່! ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 3 ມື້; ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນ.
Ham, ແນ່ນອນ, ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິການ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສູດ ມັນຕົ້ນ, scalloped , salad gelatin ຫຼືສອງ, ສະຫຼັດສີຂຽວ, ແລະຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆແລະ fluffy rolls ສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນທີ່ປະເສີດຫຼືຄ່ໍາວັນຄຣິດສະມາດ. ສໍາລັບ dessert, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ບໍລິການທາງເລືອກຂອງ pies ໄດ້. ເທວະດາ Cheesecake Pie ແມ່ນ favorite ຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຫຼືເລືອກ pie pecan ເປັນ delicious.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- flour 2 ບ່ວງ
- 1 (5 ຫາ 7 ປອນ) ham ເຕັມທີ່ປຸງແຕ່ງ, ກະດູກເຂົ້າຫຼືບໍ່ດີ
- 1 (20 ອໍ)
- ສາມາດຂັດຫມາກນັດ , ລ້າງ, ເກັບນ້ໍາ 1/3 ຈອກ
- 1 ບ່ວງແປ້ງ cornstarch
- 1/2 cup apple jelly
- 2 ນ້ໍານາວບ່ວງບ່ວງ
- 1/8 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນໄຄ
ວິທີການເຮັດມັນ
ວາງແປ້ງໃນຖົງປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ປອດໄພ. Lightly score ດ້ານຂອງ ham ໄດ້.
ເອົາ ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນຖົງ ດ້ວຍແປ້ງ, ຖົງປະທັບຕາ, ແລະປ່ຽນເຂົ້າຈືດໆໃສ່ທັງສອງດ້ານ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນນ້ໍາຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບການຫມາກນັດໄດ້, ນ້ໍາຫມາກນັດທີ່ສະຫງວນ, cornstarch, ຫມາກໂປມ, ນ້ໍານາວ, ແລະໄຄດິນແລະປະສົມກັບ whisk ສາຍ.
ປຸງແຕ່ງແລະສຸມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາເມລໍດເຂົ້າສາມາດລະລາຍແລະປະສົມຫນາ.
ເອົາໄປຕົ້ມແລະຈືນຫນຶ່ງນາທີ.
ງາມ້ໍາເຜີ້ງໃນໄລຍະ ham ໃນຖົງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເອົາຖົງ, ເຂົ້າຈີ່ແລະທຸກໆຖ້ວຍໃສ່ໃນຖ້ວຍຂີ້ຜຶ້ງ 6 ຊິ້ນ, ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງໃນຕ່ໍາສໍາລັບ 8-10 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາ ham ແມ່ນຮ້ອນແລະອ່ອນ.
ຖ້າທ່ານມີໂຕຂີ້ ເຫຍື້ອປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຮ້ອນ ກວ່າເກົ່າ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄີມທີ່ 7 ຊົ່ວໂມງ. ມັນຄວນຈະເປັນ 160 ° F ໃນເຕັກໂນໂລຊີຊີ້ນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 358 |
| ໄຂມັນລວມ | 16 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 123 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 2,290 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 17 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 34 ກໍາ |