ວິທີການປ່ຽນແປງຜັກທີ່ມີສີຂຽວເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີລົດຊາດດີກັບເດັກນ້ອຍ

ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນໃຫຍ່ຂອງທິດສະດີວ່າເມື່ອຜັກລົດຊາດດີ, ເດັກນ້ອຍຈະຕ້ອງກິນມັນ. ໃນປັດຈຸບັນມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜັກລົດຊາດທີ່ດີ, ຈາກການຈັບຄູ່ກັບອາຫານທີ່ເດັກນ້ອຍຢາກຈະຕື່ມມັນເບີ, ເກືອຫຼືນໍ້າຕານ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດອື່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງສິ່ງຂອງຜັກ. ການປ່ຽນແປງ broccoli ເຂົ້າໄປໃນສູດແກງ broccoli ສີຄີມຫຼືຜັກທຽມທີ່ບໍລິສຸດທີ່ມີຫມາກນັດແຊ່ແຂໍງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານ ສີຂຽວ frosty ສາມາດເຮັດວຽກປະຫລາດໃຈກັບຜູ້ກິນ.

ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງສູດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜັກລົດຊາດດີ, ພຽງແຕ່ໂດຍການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງພວກເຂົາ:

• Carrot Cake Smoothiaries - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cake carrot ໃນແກ້ວເປັນ!
• ສູດ Kale Pesto - ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍມີສີຂຽວທີ່ກໍາລັງຈະໄປບໍ່ດີ, ຂ້ອຍກໍ່ຈະກາຍເປັນ pesto. ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດແນມຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ pesto kale ແລະ pesto basil. ໃຊ້ສູດນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ pesto pizza.
• ສູດຜັກບົ່ວຫມູ - ນີ້ແກງຟູອໍໄລຄີມທີ່ໃຊ້ເວລາຜັກສີຂຽວແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍ pizazz. ເດັກນ້ອຍກໍ່ຄືສູດນີ້.
• ແກງຫມາກເລັ່ນສົດ - ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ດີເລີດສໍາລັບຮ້ອນ, ໃນເວລາທີ່ຫມາກເລັ່ນຢູ່ໃນລະດູການ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກເລັ່ນແມ່ນຫມາກຜົນທາງດ້ານວິຊາການ, ພວກມັນແມ່ນສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແລະແກງນີ້ຍັງມີຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ basil ສົດໃນມັນ.
• ສູດສີຂຽວສີນ້ໍາຕານ - ນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫມາກນັດ, ຫມາກນັດ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະຫມາກພ້າວ.
• Zucchini Corn Chowder Recipe - ແກງຄີມນີ້ມີຄວາມຫນາພຽງພໍທີ່ຈະເປັນອາຫານ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີສີຄີມໃນມັນ. ສູດນີ້ຍັງຖືກໃສ່ດ້ວຍຜັກ.

• ສູດ Hummus - ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ມັກ chickpeas, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ hummus ມີ chip pita, ມັນສາມາດມີການປ່ຽນແປງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ເດັກນ້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມັກທີ່ຈະມັກ hummus, ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ຫນຶ່ງພວກເຂົາໄດ້ພະຍາຍາມມັນຢູ່ເຮືອນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ. ການຂະຫຍາຍຕົວ - ມັນໄດ້ກາຍເປັນ favorite ໃຫມ່!
• ສູດ Broccoli Cheese Soup ສູດ - ອົບອຸ່ນ, ເຄ້ກແລະແກ່ນ, ແກງຜັກນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ!