ນີ້ແມ່ນງ່າຍ, ບໍ່ມີ bake ທີ່ສໍາຄັນ pie pie ແມ່ນມີພຽງແຕ່ສາມສ່ວນປະກອບ: yolks ໄຂ່, ້ໍາຕານຂົ້ນຫວານ, ແລະນ້ໍາປູນຂາວ.
ບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ຂີ້ຝຸ່ນ, ແນ່ນອນ. ສໍາລັບວ່າ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫອຍ cracker graham ຮ້ານຊື້, ຊື້. (ຫຼື ເຮັດແບບຂອງທ່ານເອງ )
ເຫດຜົນທີ່ສູດສູດນີ້ເຮັດວຽກແມ່ນວ່າອາຊິດໃນນ້ໍາປູນຂາວ coagulates ທາດໂປຼຕີນຂອງໄຂ່ແລະເຮັດໃຫ້ການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນການກໍານົດໃນຂະນະທີ່ມັນກະທັນຫັນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບນ້ໍາຈືດທີ່ແທ້ຈິງ (ຫຼືນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາປູນທີ່ສໍາຄັນ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດຊອກຫາຂວດຫຼືແຊ່ແຂໍງ) ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສີມ່ວງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 yolks ໄຂ່
- 1 ສາມາດ (14 ອໍ) ້ໍາຕານຂົ້ນຫວານ
- ນ້ໍາພິກ 5 ອໍ (ທີ່ສໍາຄັນຫລືຢ່າງອື່ນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕີ yolks ໄຂ່, ແລະ stir ໃນ້ໍານົມຂົ້ນຈົນກ່ວາປະສົມກັນດີ. ໃນປັດຈຸບັນ stir ໃນນ້ໍາປູນຂາວແລະປະສົມຈົນກ່ວາລວມ.
- ງາມສໍາລັບການຕື່ມໃສ່ແກະ pie ຂອງທ່ານແລະ refrigerate ຄືນ.
- ຮັບໃຊ້ດ້ວຍ ສີຄີມ whipped .
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 202 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| ໂຊດຽມ | 103 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 28 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |