ມັນຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໃນເຮືອນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ມາໂທແລະເປັນ ຂອງຂວັນທີ່ມີຊີວິດ ຫຼື ກິນໄດ້ ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ.
ພວກມັນຖືກເຮັດຈາກດິນອັນມະນີແລະນໍ້າຕານແປ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີສູດທີ່ເອີ້ນວ່າສີຂາວໄຂ່, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ທ່ານສູດທີ່ບໍ່ມີພວກມັນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ່ດິບ.
Marzipankartoffeln ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນຖົງເລັກໆນ້ອຍໆຫຼືວາງໄວ້ໃນ Adventsteller (ແຜ່ນຂອງສິນຄ້າທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນວັນຄຣິດສະມາດ). ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ສູດອາຫານເຢຍລະມັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1/3 ຈອກ (125 ກຼາມ) ຫມາກແອມ (ດິນ)
- 1 1/8 ຈອກ (125 ກຼາມ) ້ໍາຕານ (confectioners ')
- 3 ບ່ວງ
- ນ້ໍານ້ໍາ ( ຫຼືນ້ໍາ ສີສົ້ມນ້ໍາປະເພນີນ້ໍາ OR
- Cointreau , ຫຼືເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີສົ້ມອື່ນໆ)
- 3 ເມັດຂອງກິ່ນຫອມອັນມອນຂົມ (ຫຼື 1 vanilla ບ່ວງກາເຟ)
- 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະຜົງໂກໂກ້
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ການກຽມພ້ອມລ່ວງຫນ້າ: ທ່ານສາມາດຊື້ almonds ດິນເປັນແປ້ງຜົງແດງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນອາຫານອັນມະມັນ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນລາຄາແພງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນ 2 ຈອກຜລຶກແຮ່ອັນບໍລິສຸດ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາເສັ້ນໄຍໃນເຂົ້າຫນົມອົມຂອງທ່ານ, ບໍ່ໃຫ້ຜົງຫອມອອກ), ລ້າງຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມອົດທົນແລະເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນກວ່າຊື້ອາຫານອັນມະມັນທີ່ຊື້. ມັນບໍ່ຕິດກັນດີ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
- ຖ້າເຮັດເຂົ້າຫນົມອົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຊື້ເມັດເຂົ້າມາແລ້ວ, ນໍາໃຊ້ຫມາກໂມ marzipan ສີຂາວແບບດັ້ງເດີມ (ລາຄາແພງກວ່າ) ບໍ່ສໍາຄັນເພາະວ່າເຂົ້າຫນົມອົມຈະຖືກຝຸ່ນດ້ວຍຝຸ່ນເຄມີແລ້ວ. ເຄື່ອງປະດັບ marzipan ທີ່ມີສີດໍາ, ລາຄາແພງກວ່າເກົ່າກໍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້.
- ການເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ: ປະສົມຜັກຫອມ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຈືດຫຼືນ້ໍາສີສົ້ມຫຼື Cointreau, ມີກິ່ນຫອມແອບເປີ້ນຂ້ຽວຂ້ຽວຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືດ້ວຍມືຈົນກ່ວາປະສົມປະສານກັນແລະກັນ. ເພີ່ມນ້ໍາເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍໃນເວລາຈົນກ່ວາ clumps dough ຮ່ວມກັນ. ເອົາອອກຈາກໂປເຊດເຊີອາຫານ.
- ການໃຊ້ 1 ບ່ວງຫຼືຫນ້ອຍຂອງ marzipan, ປະກອບເປັນລູກປືນທີ່ຄ້າຍຄືກັບຫມາກພ້າວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງປະກອບດ້ວຍກ້ຽງ, ບານຮອບໆແທນທີ່ຈະເປັນຮູບມັນຕົ້ນ.
- ປົນຝຸ່ນຫມາກຖົ່ວແລະຜືດເຂົ້າກັນໃນເຕົາ. ມ້ວນບານໃນຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກໄມ້ໄຄແລະວາງໄວ້ໃນເຈ້ຍ parchment ໃຫ້ແຫ້ງ.
ຫມາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນຕົ້ນໃຫ້ເປັນແບບດັ້ງເດີມ, ຈົ່ງໃຊ້ 1 ແກ້ວໄຂ່ pasteurized ດ້ວຍສູດສູດຂ້າງເທິງນີ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນນ້ໍາ / ນ້ໍາຈືດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 87 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 9 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |