ສູດນີ້ປະກອບມີສ່ວນປະກອບອາຫານພື້ນເມືອງຂອງອາເມຣິກາທີ່ມີອາຫານພື້ນເມືອງອາຊີບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ເຊັ່ນ: ຂີງສົດ, ນ້ໍາສົ້ມ, ແລະສົ້ມເຂົ້າ, ສໍາລັບເຂົ້າບາບີຄິວທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກ ketchup
- 1/2 ຖ້ວຍ
- Dijon mustard
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/2 cup vinegar rice
- 2 ບ່ວງຂີງ (ສົດແລະຂົ້ວ)
- 1/2 ຈອກຜັກບົ່ວຂຽວ (ຫອມ)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ
- 1 ຊ້ອນສົ້ມຊ້ອນຊາ
- 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນງາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮວບຮວມກັນ້ໍາຕານ, ຜັກຊີດ, ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ສົ້ມ, ຂີງ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, cayenne, ນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນງາໃນນ້ໍາກາງ. ນໍາເອົາອາຈົມ, stirring ບາງຄັ້ງ, ແລະເອົາເຕົາຈາກຄວາມຮ້ອນ.
- ໃຫ້ນ້ໍາຊອດເຢັນລົງໄປໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ການນໍາໃຊ້ເປັນຊອດ basting ໄປສູ່ການສິ້ນສຸດຂອງການປຸງແຕ່ງ, ຫຼືທົບກັບຫຼັງຈາກ barbecuing, ມີຍັງຊອດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ບໍລິການດ້ານ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 44 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 254 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |