ຕອນນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດອາຫານສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ. ມື້ຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຖິ້ມຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ປ່ອຍໃຫ້ອາຫານກາງວັນທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະສຸຂະພາບດີ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫັນໄປ ສູດສູດແຊນມິນ .
ເຮັດໃຫ້ sandwiches ເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງຫນ້າແລະເວລາພວກເຂົາຖືກແຊ່ລົງ, ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ແລະຕິດສະຫຼາກເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຫຍັງແດ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອກເອົາຫນຶ່ງໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານໃນເວລາເຂົ້າໂຮງຮຽນແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອາຫານທ່ຽງ. ກ່ອງອາຫານທ່ຽງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສ້ອມແຊມ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຍັດຊອງ gel frozen ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ. ວ່າພຽງແຕ່ຮັກສາອຸນຫະພູມຂ້າງລຸ່ມນີ້ 40 ອົງສາ F, ສະນັ້ນ sandwiches ຈະ thaw ໃນເວລາສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແຕ່ຍັງຈະມີຄວາມປອດໄພໃນການກິນອາຫານ.
ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງສູດການປຸງແຕ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍວິທີໃດກໍ່ຕາມທ່ານຕ້ອງການ. ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການປ່ຽນແປງຊີດຫຼືຜັກບົ່ວ, ແລະເພີ່ມການແຜ່ກະຈາຍເຊັ່ນ: ມູດເຜີ້ງນໍ້າມ້ອນຫຼືເນີຍຄີມທີ່ປຽກປະສົມກັບຢາສະຫມຸນໄພ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຂຽນການປ່ຽນແປງຕ່າງໆທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຜະລິດຊິ້ນວຽກຂອງທ່ານ.
ຖ້າມີສິ່ງເສດເຫຼືອໃດໆ (ສົງໄສ!) ໃຫ້ບອກລູກໃຫ້ຖິ້ມພວກເຂົາອອກ. ຫ້ອງກ່ອງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງອາຫານ; ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດຮັກສາອາຫານເຢັນໄດ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
01 of 03
Parmesan Tuna SandwichesParmesan Tuna Sandwiches Linda Larsen ເຫຼົ່ານີ້ sandwiches ພຽງເລັກນ້ອຍງາມແມ່ນຂະຫນາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຖື. ແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນອ່ອນແລະພໍໃຈກັບບຸກຄົນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ຄາຣ໌ເຕີທີ່ແຕກຫັກໃສ່ໃນອາຫານໂພຊະນາການເກີນໄປ.
02 of 03
Sandwich ສະຫຼັດໄກ່Sandwich ສະຫຼັດໄກ່. Linda Larsen ນີ້ແມ່ນ sandwich ສະຫຼັດໄກ່ຢູ່ທີ່ພື້ນຖານແລະ delicious ທີ່ສຸດຂອງມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ຢາກກິນອາຫານນີ້ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເປັນຜັກກາດ).
03 of 03
Easy Steak SandwichEasy Steak Sandwich Linda Larsen sandwich ທີ່ດີເລີດນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໂພຊະນາການແລະມີລົດຊາດ. ຖ້າທ່ານຈະແຊ່ແຊນວິດນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແຊ່ມັນດ້ວຍຜັກກາດແລະຫມາກເລັ່ນ. ເອົາຊິ້ນສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ແຍກຕ່າງຫາກແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນປ່ອງອາຫານທ່ຽງ.