bacon Precooked ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນອາຫານນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ການກະກຽມໄວຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນ delicious ທີ່ມີເຂົ້າທີ່ຮ້ອນຫຼື pasta ຮ້ອນທີ່ມີສະຫຼັດ tossed ຂ້າງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ skillet ໄກ່ເກືອປອດໄພ, ໂອນໄກ່ແລະເຫັດໄປອາຫານຫຼືແຊ່ກ່ອນທີ່ຈະຂູດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ແຜ່ນຂອງ bacon
- 4 ໂຕນໄກ່ໄກ່ໄກ່, ຫມູນ້ອຍໆ, ຫຼືໃຊ້ເຕົ້ານົມໄກ່ບາງໆ
- ເກືອແລະ pepper
- 1/4 ຈອກ flour ທັງຫມົດປະໂຫຍດ
- 3 ບ່ວງມັນເບີ, ແບ່ງອອກ
- 4 ounces ເຫັດແປ້ງ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- broth ໄກ່
- 1/4 ຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຂາວແຫ້ງ, ຫຼືໄຂ່ໄກ່ຫຼາຍກວ່າ
- 4 ຊິ້ນ mozzarella ເນີຍແຂງຫຼືປະມານ 1/2 ຫາ 1 ຈອກຂັດ
ວິທີການເຮັດມັນ
ປຸງແຕ່ງ bacon ( bake bacon ຫຼື fry ມັນ ) ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງແຕ່ບໍ່ແມ່ນ crisp. ລ້າງແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃສ່ເຕົ້ານົມໄກ່ລະຫວ່າງແຜ່ນຂອງຖົງພາດສະຕິກແລະປອນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຫນາພຽງແຕ່ 1/4 ຫາ 1/2 ນິ້ວ. ສະກັດຂີ້ເຫຍື້ອທັງຫມົດທີ່ມີເກືອແລະ pepper ແລະຂີ້ຝຸ່ນ lightly ດ້ວຍ flour ໄດ້.
ໃນຊ້ອນແກງໃຫຍ່ຫຼືແກງຜັກບົ່ວ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 2 ບ່ວງຂອງມັນເບີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ປຸງແຕ່ງໄກ່ໃນມັນເບີປະມານ 4 ຫາ 6 ນາທີໃນແຕ່ລະເບື້ອງ, ຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນແລະປຸງແຕ່ງຜ່ານ.
ເອົາໄກ່ອອກໄປໃສ່ແຜ່ນແລະວາງໄວ້ຂ້າງນອກ.
ເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງກັບແກງແລະເຊັດເຫັດຊອຍໃຫ້ບາງໆຈົນປານກາງ. ເພີ່ມ 1/2 ຖ້ວຍໄກ່ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກໄກ່ (ຫຼືໄກ່ໄກ່ຫຼາຍກວ່າ) ກັບແກ້ມແລະຂີ້ດຂີ້ມ້ວນຂີ້ເຫຍື້ອ; simmer, stirring, ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ຕື່ມໄກ່ກັບຄືນໄປບ່ອນແກະສະຫຼັກແລະເທິງສຸດແຕ່ລະມີ 2 ຊິ້ນຂອງ bacon. ບ່ວງບາງເຫັດໃນໄລຍະຕ່ອນໄກ່.
ເຕົ້ານົມໄກ່ແຕ່ລະຄົນມີຕ່ອນຂອງເນີຍແຂງຫຼືເນີຍແຂງ. ວາງເຕົ້ານົມໄກ່ພາຍໃຕ້ໄກ່ຮ້ອນຮ້ອນປະມານ 6 ຫາ 8 ອໍຈາກຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາເນີຍແຂງໄດ້ຫຼົ່ນລົງ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ pasta ຫຼືເຂົ້າ.
ໃຫ້ບໍລິການ 4.
ສູດດຽວກັນ
ໄກ່ໄກ່ Stuffed ໄກ່, ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ
Roxanne's Boursin Chicken, Slow Cooker
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1449 |
| ໄຂມັນລວມ | 87 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 29 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 34 ກໍາ |
| Cholesterol | 460 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,196 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 17 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 140 ກໍາ |