ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະເມັດ sandwich ຂະຫນົມປັງນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍກະດູກສັ້ນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ແລະຍັງມີນ້ໍາສະບັກທີ່ອຸດົມດ້ວຍ umami. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ velveeta macaroni ແລະເນີຍແຂງເພາະວ່າມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື, ແຕ່ທ່ານຄວນໃຊ້ທັງຫມົດຂອງສິ່ງທີ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງໃນ ສູດອາຫານເນີຍ ຂອງພວກເຮົາໃນ ພາກໃຕ້ ຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າລາວມີປະມານນຶ່ງລ້ານຄົນແລະພວກມັນທັງຫມົດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 1/4 cup mac cheese (leftover velveeta)
- ກະດູກສັ້ນ 2 ໂຕນ (ສູດຂອງຂ້ອຍທີ່ນີ້)
- 2 ເມັດ cheddar cheese (ແຫຼມ)
- 2 tbsp gruyere
- 2 ຕະປູເບີ (ເກືອ)
- 1 ຊ້ອນໂຕ໊ະນ້ໍາຕານ (Captain Foods Island Time Steak Sauce, ແນະນໍາໃຫ້)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກໍ່ສ້າງ sandwich ໄດ້. ເອົາເບນແຕ່ລະຄົນແລະປັ້ນແຕ່ລະຄົນດ້ວຍນ້ໍາຊອດຕົ້ມບາງຢ່າງ. ຢູ່ເທິງຕ່ອນດ້ານລຸ່ມ, ຮວບຮວມກ່ຽວກັບກ້ານໃບ, ກິ່ງງ່າສັ້ນ, ແກະສະຫຼັກຫນຽວ, ແກ້ວ, ແລະໃສ່ກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະມັນເບີພາຍນອກຂອງແຊນວິດ.
- ໃນເຕົາລີດເຫຼັກຫຼືເຕົາ panini, ເອົາ sandwich ຂອງທ່ານໃສ່ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູງ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຕົາ panini ເພາະວ່າມັນຮ້ອນຈາກທັງສອງດ້ານຊຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຊີດຫຼໍ່ເຢັນໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ໃນຄວາມໄວທີ່ເຫມາະສົມ.
- ໃຫ້ຄັອກເກັດແຕ່ງກິນສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາທັງຫມົດເນີຍແຂງໄດ້ melted ແລະ exterior ຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ crisp ແລະ toasty.
- ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ sandwich ນັ່ງສໍາລັບນາທີດັ່ງນັ້ນຊີດຈະຫນາຂຶ້ນແລະປະຕິບັດເປັນກາວກັບ sandwich ໄດ້. ຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 2376 |
| ໄຂມັນລວມ | 185 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 86 g |
| Unsaturated Fat | 83 ກໍາ |
| Cholesterol | 585 mg |
| ໂຊດຽມ | 2,553 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 19 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 158 ກໍາ |