ຊັອກໂກແລດ້ໍາຕານແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນປະສົມປະສານເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້, ເຂົ້າຫນົມອົມ cluster delicious. ຂ້າພະເຈົ້າມັກການນໍາໃຊ້ຫມາກໂມແລະມັນຕົ້ນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດທົດແທນຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ໂກເລດ "ໄມ່ມີນ້ໍາຕານ" ຫຼື "ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ" (ເຮັດດ້ວຍສານທົດແທນ້ໍາຕານ), ບໍ່ແມ່ນຫວານຊັອກໂກແລດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ໂກນ້ໍາຊາທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ 5.6 ປອນ (ສອງແຖບ 2.8 ອໍ)
- ແກ່ນ 1 ຖ້ວຍ (ຕັດເລັກໆນ້ອຍໆ)
- ທາງເລືອກ: 1/3 ຈອກຫມາກແຫ້ງເຄິ່ງຫນຶ່ງ (ສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ກະກຽມແຜ່ນເຈາະໂດຍການໃສ່ນ້ໍາມັນດ້ວຍອາລູມິນຽມ.
- ຊອດໂກເລດທີ່ບໍ່ໄດ້້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ microwave-safe. ເຕົາໄມໂຄເວຟຈົນກ້ຽງ, ປະຫລາດພາຍຫຼັງ 45 ວິນາທີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນເກີນ. ຖອດອອກຈາກເຕົາໄມໂຄເວຟເມື່ອໂກເລດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເລື່ອຍໆ, ແລະສືບຕໍ່ stir ຈົນກ່ວາມັນແມ່ນທັງຫມົດ melted ແລະລຽບ.
- ງາມແກ່ນຫມາກຖົ່ວທີ່ຢູ່ເທິງຂອງຊັອກໂກແລດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະ stir ຈົນກ່ວາເຂົ້າຫນົມອົມແມ່ນດີທີ່ສົມແລະສິ້ນທັງຫມົດແມ່ນເຄືອບ.
- ການນໍາໃຊ້ບ່ວງກາເຟ, ເອົາບ່ວງກາເຟຂະຫນາດນ້ອຍໆໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງ. ສູດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ປະມານ 2 ຈອກຈໍານວນ 1 ນິ້ວ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ຈົ່ງໃສ່ຫມວກກັນກະທົບທີ່ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງໃນຂະນະທີ່ໂກເລດຍັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ເອົາເຂົ້າຫນົມອົມໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ 20 ນາທີເພື່ອຕັ້ງໂກເລດ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນບ່ອນຕູ້ເຢັນສໍາລັບເວລາຕໍ່ອາທິດ.
More Desserts ້ໍາຕານ - ຟຣີ
້ໍາຕານບໍ່ເສຍຄ່າຖົ່ວດິນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ Desserts
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 41 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 2 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |