ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍແບບງ່າຍໆມີການປ່ຽນແປງ

ສູດເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍງ່າຍໆນີ້ເຮັດໃຫ້ສອງເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະ delicious ຂອງເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ.

ຕື່ມການເລືອກຂອງທ່ານ pecans ຫຼື walnuts ມີດເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມນີ້, ຫຼືເຊົາແກ່ນ. Chocolate chips ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ດີຕື່ມອີກ, ຫຼືເພີ່ມ raisins ບາງຫຼື cranberries ແຫ້ງກັບ batter ໄດ້. A cheese ສີຄີມປຸງລົດຊາດທີ່ແຜ່ລາມຫຼື whipped ໍາມັນເບີເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍປະຈໍາວັນພິເສດພິເສດ. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ.

ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ 2 ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຂະຫນາດມັນລົງໄດ້ງ່າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງເຂົ້າຈີ່. ຫຼືເຮັດໃຫ້ທັງສອງແລະ freeze ຫນຶ່ງສໍາລັບຕໍ່ມາ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຕັດເຂົ້າຈີ່ໄວແລະແຊ່ໃນ 1, 2, ຫຼື 3 ຊິ້ນສ່ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງຈະບໍ່ຕິດກັບກັນ. ຫຼືຈັດວາງຫຼັງຈາກນັ້ນໆໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍເຈ້ຍເຈ້ຍ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຈົນກ່ວາແຂງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຖົງແຊ່ແຂໍງ.

"ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງສູດທີ່ຂ້ອຍມັກສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເຮັດມັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖືກແບ່ງອອກໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ." - EI "

ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ເຂົ້າຈີ່ຫມາກຖົ່ວດິນກະປ໋ອງ
Moist Chocolate Chip Banana Bread

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 8 ອໍ / 1 ຈອກຈອກ (ອ່ອນລົງ)
• 2 ຈອກ້ໍາຕານ (granulated)
• 4 ໄຂ່ໃຫຍ່
• 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 2 ບ່ວງກາເຟ baking soda
• 4 ຈອກ / ແປ້ງ 18 ອໍ (ທັງຫມົດ)
• 6 ຫມາກກ້ວຍ (ສຸກແລ້ວ, mashed)
• 1 ຖ້ວຍ pecans (ຫຼືຫມາກນາວ, ຟັກ)

ວິທີການເຮັດມັນ

ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນເຖິງ 325 F. ແກັດແລະຂະຫນົມ 2 ຖ້ວຍ loaf 9x5x3 ນິ້ວ.

ໃນໂຖປັດສະວະປະປົນກັບເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າ, ມັນເບີເຄັມແລະນໍ້າຕານຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງ. ເພີ່ມໄຂ່, ຫນຶ່ງໃນເວລາ, ຕີຫຼັງຈາກແຕ່ລະຕື່ມ.

ລ້າງສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລ້ງດ້ວຍກັນ; ເພີ່ມການຜະສົມ creamed, ຕີຈົນກ່ວາປະສົມ. ໃສ່ໃນຫມາກກ້ວຍແລະ pecans ຫຼືວອນນັດ.

ບ່ວງ batter ເຂົ້າໄປໃນ pans loaf ການກະກຽມ; bake ສໍາລັບການປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງແລະ 15 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາເຄື່ອງສໍາຫຼວດທຽນແຂ້ວຫຼື cake inserted ເຂົ້າໄປໃນສູນອອກມາສະອາດ.

ສູດເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍນີ້ເຮັດໃຫ້ 2 ເຂົ້າຈີ່.

Tips and Variations

ເຮັດໃຫ້ ມີນ້ໍາຕານ vanilla ງ່າຍດາຍ ທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງໃນເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ.

ເພີ່ມ 1 ຈອກຊັອກໂກແລດ, chip ໂກເລດ mini, cranberries ແຫ້ງ, cherries ແຫ້ງ, ວັນຟັກ, ຫຼື raisins.

ເນີຍແຂງສີສົ້ມແຜ່ຂະຫຍາຍ: ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງທີ່ມີເຄື່ອງສີດໄຟຟ້າ, ຕີ 4 ນິ້ວຂອງເນີຍຄີມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີ 1 ຊ້ອນກາເຟສົ້ມ, 1 ຫາ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງຜັກຕົ້ມຜັດກັບລົດຊາດ, ແລະຫຼົ່ນລົງຂອງສານສະ vanilla. ຕີຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງແລະ fluffy. ຕູ້ເຢັນ. ໃຫ້ cheese ຄີມມາຮອດອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ເມັດຫມາກໄມ້: ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ 4 ບ່ວງນ້ໍາມັນເບີກັບ 2 ບ່ວງນ້ໍາ maple ຊ້ໍາ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	358
ໄຂມັນລວມ	18 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	7 ກໍາ
Unsaturated Fat	5 ກໍາ
Cholesterol	70 mg
ໂຊດຽມ	505 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	47 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	3 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	5 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)