ນີ້ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍປຸງລົດຊາດຈາກ Mitzi, ເຮັດດ້ວຍຊັອກໂກແລດຊິບແລະຫມາກກ້ວຍສຸກແລ້ວ. ຊັອກໂກແລດຊິບເພີ່ມປຸງລົດຊາດໂກເລດພຽງພໍກັບເຂົ້າຈີ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫມາກຖົ່ວໃນເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຮູ້ສຶກຕື່ມອີກກ່ຽວກັບ 1/2 ຖ້ວຍ pecans ຫຼືຫມາກນາວ.
ຫມາກກ້ວຍຂອງທ່ານແມ່ນບໍລິສັດເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍບໍ? ນີ້ແມ່ນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ວາງຫມາກກ້ວຍບໍ່ສະບາຍໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ປະກອບດ້ວຍແຜ່ນໃບຫນ້າແລະຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ 350 °ຕໍ່ເວລາປະມານ 15 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ blackened.
Related
ເຂົ້າຈີ່ຫມາກຖົ່ວດິນກະປ໋ອງ
Banana Bread with Cheese Cream
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເມັດ້ໍາຕານ granulated
- ເນີຍ 4 ອໍ, ອ່ອນລົງ
- 1/2 cups mashed bananas
- 2 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 2 ຊ້ອນຊາສະກັດວອນນຽມ
- 2 ຈອກ flour ທັງຫມົດທີ່ມີຈຸດປະສົງ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັດບ່ວງ
- 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ຈອກ chip chocolate semisweet
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 325 ° F (165 ° C / Gas 3). ຂີ້ຝຸ່ນແລະ flour ເປັນ 9-by-5-by- 3 ນິ້ວເຂົ້າຈີ່.
- ນ້ໍາຕານແລະໄຂມັນສີຄີມ; ຕີໃນຫມາກກ້ວຍ, ໄຂ່ແລະ vanilla mashed.
- ສົມທົບກັບສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງແລ້ງແລະເຮັດໃຫ້ປະສົມເຂົ້າທໍາອິດຈົນກ່ວາ moistened.
- ວາງໃນ chip chocolates ຈົນກ່ວາລວມກັນດີ.
- ຂຸດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອ. ກວມເອົາ pan ຢ່າງວ່ອງໄວມີ tent ຂອງ foil ອາລູມິນຽມ.
- ຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນກ່ອນ 30 ນາທີ. ເອົາຜົງຟຸ່າາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາາ
- ເຢັນໃນແຊ່ໃນ rack ສໍາລັບ 10 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າຈີ່ຈາກແຊ່ເພື່ອໃຫ້ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະ slicing.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 285 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 96 mg |
| ໂຊດຽມ | 316 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 34 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |