ເຄ້ກຊຸບເປີເຊັນ

cake ເຄິ່ງປີ້ລົງແມ່ນມ່ວນແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດຂອງຕົນເອງ topping - ບໍ່ມີອາກາດຫນາວທີ່ຕ້ອງການ! ນີ້ cake cake upside-down ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ດີຂອງຈັງຫວະຈາກ ຫມາກນັດຄາດຄະເນ upside-down cake ຫຼື ສະບັບຫມາກໂປມ . ຫຼືພະຍາຍາມນີ້ peach ຫມາກພ້າວ cake upside-down .

ນີ້ຂີ້ຝຸ່ນແບບງ່າຍດາຍຂີ້ຝຸ່ນ cake ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ peaches ກະປ໋ອງ, ແຕ່ peaches ສົດຫຼື frozen ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາອົບໃຫ້ 375 ° F (190 ° C / ກ໊າຊ 5).

2. ແຫຼະໍາມັນເບີໃນ 9 ນິ້ວແປ້ງ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາມັນເບີ. ບ່ວງ peaches drained ຫຼາຍກວ່າ້ໍາຕານ້ໍາຕານ.

3. ໃນເຕົາປະສົມໃສ່ໄຂ່ທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງແລະສີມ່ວງ, ປະມານ 5 ນາທີ. ຄ່ອຍໆຕີໃນນ້ໍາຕານ granulated.

4. ຖີ້ມຜົງແປ້ງ, ຜົງແປ້ງແລະເກືອ. ຕື່ມການປະສົມເຂົ້າຜັດກັບການປະສົມໄຂ່ແລະ້ໍາຕານ, ສະລັບກັບນ້ໍາຮ້ອນ.

5. ໃຫ້້ໍາເຜີ້ງໃສ່ຝັກບົວ.

6. ຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີ.

7. ເຢັນໃນແຊ່ໃນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດເບື້ອງຊ້າຍລົງໃສ່ແຜ່ນທີ່ຮັບໃຊ້.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 313
ໄຂມັນລວມ 10 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 5 ກໍາ
Unsaturated Fat 4 ກໍາ
Cholesterol 128 ມົກ
ໂຊດຽມ 285 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 51 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 5 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)