ການ ສັກຢາຕຸ້ມ ນີ້ປະສົມປະສານກັບຜະລິດຕະພັນ Cajun ແບບປະເພນີທີ່ມີເບຍແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບດີ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການ marinade ສີດນີ້ມີນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນຕ້ອງມີຄວາມອົບອຸ່ນ (ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ) ເມື່ອມັນຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນ Turkey.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ເບຍ 1 ຈອກ (ລອງ້ໍາຕານເຂັ້ມ)
- 1/2 cup honey
- 1/2 cup cider apple
- 1 ບ່ວງ
- Cajun seasoning
ວິທີການເຮັດມັນ
- ວາງ cider ແອບເປີ້ນເຂົ້າໄປໃນຊອດແລະນໍາມາໃຫ້ປຽກໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
- ໃສ່ນ້ໍາເຜິ້ງແລະປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ.
- ຖອດແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນແລະແຊ່ນ້ໍາໃນເບຍແລະ Cajun Seasoning. ໃຫ້ຢືນເວລາ 3-4 ນາທີ.
- ຫນ້າດິນຂອງ Turkey ມີແຫ້ງແລ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ. ສີດຢາສູບທີ່ມີການປະສົມ marinade. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຍັງມີຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືໂຕກຽວຈະເລີ່ມຫນາແຫນ້ນ.
- ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມ, ຂາແລະຂາຂອງ Turkey.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງສັກຢາຈໍານວນນ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ເຊັດອອກໄປບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫອມທີ່ຮົ່ວໄຫຼຜ່ານຜິວຫນັງ.
- ລະດູການແລະ ປຸງແຕ່ງ Turkey ເປັນເສັ້ນທາງ.
- ຖິ້ມໃດໆ marinade ທີ່ຍັງເຫຼືອ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 732 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 6,996 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 170 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |