ຄໍາຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດທໍາແທ້ງຊາໄດ້ແນວໃດ?
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ຊາເສຍຊີວິດ ຢູ່ເຮືອນໂດຍ "ລ້າງ" ມັນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະຜະລິດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກບໍ່ດື່ມ ຄາເຟອີນ ຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທໍາມະຊາດ decaffeinate ຊາຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານສາມາດບອກຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດແນວນີ້?
ຄໍາຕອບ: ສໍາລັບປະມານສິບປີແລ້ວ, ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດຊາທີ່ບໍ່ decaffeinated ດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ "ລ້າງອອກ". ມັນມັກຈະມີບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້:
ຫນ້າທໍາອິດ, ເອົານ້ໍາຂອງທ່ານໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນໃນໄລຍະ tealeaves ຂອງທ່ານແລະ steep ສໍາລັບປະມານ [20, 30, 45] ວິນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ຈອກນ້ໍາອອກ (ຖິ້ມມັນ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມຊາຕາມປົກກະຕິ. ທ່ານໄດ້ຖອນເອົາພຽງແຕ່ [50, 75, 80, 90] ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຄາເຟຍ, ແຕ່ເກັບຮັກສາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະອາຫານ.
ສຽງທີ່ດີເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງ? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນແມ່ນ.
ວິທະຍາສາດໄດ້ນັບຕັ້ງແຕ່ການຄິດໄລ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊາທີ່ບໍ່ decaffeinated ທໍາມະຊາດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ "ລ້າງ", ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ຍັງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການກະກຽມແບບນີ້ຖີ້ມອອກຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄາເຟອີນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກຫລອກລວງໂດຍຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການນີ້ (ຕົວເອງລວມແລ້ວ) ແລະຄວາມຄິດຂອງເຮືອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານທີ່ກົງກັນຂ້າມ.
ຖ້າທ່ານຢາກໃຊ້ກາເຟມີຫນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີການຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແທນທີ່ຈະເປັນ "ຄາບອາຍເຮືອນ":
- ລອງໃຊ້ຢາສະກັດຈາກທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີ ສານເຄມີທີ່ບໍ່ມີທາດຄາເຟອິນອິນຊີ ແທນ
- ເລືອກຊາທີ່ມີ ທາດຄາເຟອີນທີ່ຕໍ່າຕາມທໍາມະຊາດ , ເຊັ່ນ: ຊາຂາວ ຈາກຟູຈຽງຫຼື "ທຽນທຽນ" ເຊັ່ນ Hojicha ຫຼື Kukicha
- ເລືອກ ສໍາລັບການຜະສົມຜະສານຊາ ທີ່ມີ ສານອາຫານ ທີ່ບໍ່ມີທາດຄາເຟອີນແທນອາຫານບາງຊະນິດເຊັ່ນ: Moroccan Mint ຫຼື Masala Chai
- ຊື້ຖ້ວຍ decaffeinated ທຸລະກິດ
- ດື່ມຊາທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ, ມີກິ່ນຫອມທຸກຄັ້ງແລະດື່ມຊາຫນ້ອຍໂດຍລວມ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄາເຟອີນໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອ່ານກ່ຽວກັບ ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມກາເຟນຽມ ແລະກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ອ່ານກ່ຽວກັບ ການຫຼຸດລົງໃນຄາເຟອິນ .