01 of 04
ເອົາຫມາກ Sage ສົດໆ
© 2008, A.Jeanroy, Licensed to About.com ສູດທີ່ຫຼາຍຄົນທີ່ທ່ານເຂົ້າມາໃນທົ່ວໂລກຈະໂທຫາ 'rubbed sage'. ນີ້ແມ່ນ, ຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່, ໃບ sage ຕາກແຫ້ງ ທີ່ໄດ້ຖືກ rubbed ເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນລະອຽດ, fluffy. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ແທນທີ່ດິນ, ແຫ້ງແລ້ງຫຼືສົດ sage ແລະມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານມີຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສວນຫຍ້າຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມສະຫລາດທີ່ສຸດຈາກຕະຫລາດ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນຜັກບົ່ວ. ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ແລະນໍາໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 1 ປີໃນສູດທີ່ຕ້ອງການ sage.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ຖືກໂຍນລົງ?
R ubbed sage ແມ່ນແປ້ງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, fluffy ທີ່ຜະລິດຈາກໃບແຫ້ງຂອງພືດຕົ້ນໄມ້. ມັນເປັນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນສູດອາຫານແລະຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍອາຫານອິຕາລີແລະເກຣັກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງການເພີ່ມ sage rubbed ກັບ stuffing ຕຸລະກີ ຂອງທ່ານແລະ rubs. ມັນແມ່ນ fabulous ສຸດໄກ່ພ້ອມກັບ oregano ແລະ thyme ເຊັ່ນກັນ.
ການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍເຮັດໃຫ້ເປັນຝອດລະອຽດ ແຕ່, ລົດຊາດແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາ sage ດິນ, ສະນັ້ນການປັບປຸງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ມັນເປັນທົດແທນສູດ. Sage Rubbed ຍັງສາມາດປ່ຽນແທນໃບຊາທີ່ສົດໄດ້.
- ໃຊ້ເວລາສອງເທື່ອທີ່ຖືກບີບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ປ່ຽນແທນມັນໃນສູດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່.
- 1 ອໍ (2 ບ່ວງ) rubbed sage ສາມາດທົດແທນ 1 ຈອກສົດ sage ສົດ
ເລືອກສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ໃນສວນຂອງທ່ານ, ເລືອກເອົາໃບກ້ານໃບຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາຢາສະຫມຸນໄພໃນຕອນເຊົ້າຫລັງຈາກນໍ້າຫອມທໍາລາຍເພາະວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ພວກມັນກໍາລັງຜະລິດນໍ້າມັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າກັບກິ່ນຫອມແລະກິ່ນຫອມ.
ເລືອກໃບໄມ້ທີ່ບໍ່ມີໃບອ່ອນຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ຈື່ວ່າທ່ານຈະທໍາລາຍໃບເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນການປະສົມ fluffy. ຫນຶ່ງຫລືສອງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ. ຢ່າຫຼີກເວັ້ນໃບທີ່ເບິ່ງແຍງ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລະວາງກ້ານໃບອອກໄປໃສ່ຜ້າກະດາດຈົນກ່ວາທັງຫມົດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ evaporates. ນີ້ຈະເອົາແມງໄມ້, ຝຸ່ນ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນພືດທີ່ເກັບໃນສວນ.
02 of 04
ແຫ້ງໃບ Sage ຈົນກ່ວາ Crisp
2008, A. Jeanroy, Licensed to About.com ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ sage rubbed, ໃບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງາມແລະ crispy. ນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາທຸກໆມື້ຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຫາຫລາຍອາທິດໂດຍອີງຕາມວິທີການແຫ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້. ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນຕໍ່ເວລາແຫ້ງແລ້ງແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນໃບແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮີບຮ້ອນສໍາລັບຜັກບົ່ວ, ເລືອກວິທີການແຫ້ງໄວເຊັ່ນ: ເຕົາອົບຫຼືເຄື່ອງດູດອາຫານ. ຖ້າທ່ານສາມາດລໍຖ້າ, ຫ້ອຍ sage ໃຫ້ແຫ້ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາສະບຽງອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຫຍ້າ.
- ເຕົາອົບ - ແຫ້ງ Sage - ເອົາໃບກ້ວຍອອກຈາກລໍາຕົ້ນແລະວາງໄວ້ໃນຊັ້ນດຽວໃສ່ແຜ່ນເຈາະ. ຮ້ອນເຕົາອົບໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະ 'ເບ່ື່ງ' ໃບງົວຈົນກ່ວານ້ໍາສະອາດ. ນີ້ຄວນຈະປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການກວດສອບຄວາມກ້າວຫນ້າເລື້ອຍໆ.
- ອາຫານ Dehydrator - ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາອຸ່ນ, ນີ້ຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບເຕົາອົບ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ອາຫານອື່ນແຫ້ງໃນເວລາດຽວກັນເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃສ່ໃບຂອງແຕ່ລະຄົນໃນຊັ້ນດຽວແລະກວດເບິ່ງພວກເຂົາເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາພວກເຂົາຈະອ່ອນເພຍ.
- Sun-Dried Sage - ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼົ່ນສີຈາກແສງແດດຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າທ່ານຈະຜະລິດແປ້ງທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນແສງແດດແຫ້ງ sage ຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກ. ມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເປັນເວລາສອງສາມມື້. ໃບງ່າມຫຼືໃບໄມ້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງພົມເຈ້ຍ, ຖົງເຈ້ຍສີດໍາ (ບໍ່ມີຫມຶກ), ຫຼືຫນ້າຈໍແຫ້ງແລະວາງໄວ້ໃນບ່ອນແດດຈົນກ່ວາຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
- Hang Sage Dry - ວິທີການທີ່ມັກສໍາລັບຢາສະຫມຸນໄພຕ່າງໆ, ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແຕ່ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ (4 ຫາ 6 ອາທິດໂດຍສະເລ່ຍ). ມັດກ່ຽວກັບຫ້າລໍາຍາວຂອງ sage ຮ່ວມກັນແລະການເຊື່ອມຕໍ່ປາຍທີ່ມີແຖບຢາງ. ຈົ່ງເກັບມັດໃບຂີ້ເຜີ້ງໄວ້ຂື້ນຈາກເລັບມືຫຼືກະດາດກະດາດໃສ່ເປັນຮູບ "S" ເພື່ອສ້າງຮູບແຂນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ sage ໃຫ້ແຫ້ງກັບ crisp ກ່ອນທີ່ຈະເອົາໃບໃບ.
ຊາວສວນບາງຄົນຢາກເອົາຖົງເຈ້ຍເຂົ້າໃສ່ປາຍຂອງຢາສະຫມຸນໄພຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຮັກສາຝຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ, ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ດີໃນເຮືອນໃນຂະນະທີ່ມັນແຫ້ງ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຊອກຫາເລັບ spare ຫຼື hook ເພື່ອວາງສາຍ. ຖ້າທ່ານເລືອກເອົາຜ້າຖົງນ້ໍາຕານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີແຖບຢາງແລະຂຸມຂຸມໃນມັນເພື່ອໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ເຫມາະສົມ.
03 of 04
Rub Sage Leaves ຜ່ານ Colander ເປັນ
2008, A. Jeanroy, Licensed to About.com ຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງເຈົ້າແຫ້ງຫມົດແລ້ວ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເອົາລ້າງໃບເປັນຝຸ່ນທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມືຂອງທ່ານຢ່າງດຽວ, ແຕ່ມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ colander ຫຼືຜ້າຕາຫນ່າງທີ່ດີ. ນີ້ຈະລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກເອົາລໍາຕົ້ນໃດໆທີ່ຕົກເຂົ້າໄປໃນ sage rubbed ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຖືກຈັບໃນ colander.
ເປົ້າຫມາຍຂອງການດຶງດູດທັກສະແມ່ນການປ່ຽນໃບໃບແຫ້ງເຂົ້າໃນແປ້ງທີ່ດີ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານມີກິ່ນທີ່ດີ.
- ຈັດວາງ colander ຫຼື strainer ຂອງທ່ານໃນທົ່ວໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຈະເກັບກໍາທັງຫມົດຂອງ dusting sage ຂອງທ່ານ.
- ເອົາໃບໄມ້ແຫ້ງທີ່ແຫ້ງອອກພາຍໃນ colander . ຖ້າທ່ານມີຫຼາຍໆຄົນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ, ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້.
- ການນໍາໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງໃບຊຸບເຂົ້າໄປໃນລຸ່ມຂອງ colander. ນີ້ຈະຂຸດໃບເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນດີ.
- ຝຸ່ນ sage ແສງສະຫວ່າງແລະ fluffy ຈະລົງຜ່ານຂຸມຂອງ colander ແລະເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະໄດ້. ສືບຕໍ່ແຕະຈົນກ່ວາທັງຫມົດຂອງ sage ໄດ້ແຕກຫັກລົງ (ທ່ານອາດຈະຖືກປະໄວ້ມີລໍາຢູ່ໃນ colander ໄດ້, ພຽງແຕ່ຖິ້ມເຫຼົ່ານັ້ນ).
04 of 04
ເກັບຮັກສາແປ້ງ Sage ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ
2008, A. Jeanroy, Licensed to About.com ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດການທັງຫມົດຂອງໃບ sage ຂອງທ່ານ, ມັນຄວນຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ທັນທີ. ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຫຼືໂລຫະທີ່ມີຝາປິດປະທັບຕາ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການນໍາໃຊ້ຂີ້ເຫຍື້ອເກົ່າແລະຂີ້ຝຸ່ນຂົ້ນສໍາລັບອາກາດ.
sage rubbed ຈະເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການເຖິງຫນຶ່ງປີ, ເຊິ່ງແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເກັບກ່ຽວ sage ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພໃດໆ, ຈົ່ງຖິ້ມອາວຸໂສເກົ່າຫຼັງຫນຶ່ງປີຍ້ອນມັນຈະສູນເສຍສະເຫນ່ຂອງມັນ. ມັນເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມຝຸ່ນຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ເຜີຍແຜ່ອອກໃນສວນຫຼືສວນ.
ລົດຊາດຂອງ sage rubbed intensifies ໃນເວລາທີ່ frozen. ໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໄສ້ກອກທໍາມະດາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນ.