Vegan whipped ບໍ່ຄ່ອນຂ້າງຄືກັນກັບຮຸ່ນຜະລິດນົມ, ແຕ່ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ດີແທນທີ່ດີ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ປອນ
- tofu ອ່ອນ (silken)
- 1 ບ່ວງວ່າງ vanilla
- 1/4 cup sugar
- ນົມສົ້ມ 1/4 ຖ້ວຍ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບກັບ tofu, vanilla ແລະ້ໍາຕານໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຂະບວນການຈົນກ່ວາລຽບ.
- ດ້ວຍເຄື່ອງທີ່ແລ່ນ, ຄ່ອຍໆຕື່ມ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງໂດຍຜ່ານທໍ່ feeder.
- ຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງເວລາຮັບໃຊ້. ມັນຈະຮັກສາສໍາລັບອາທິດ, ແຕ່ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການ frozen.
ພິມດ້ວຍການອະນຸຍາດຈາກປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານໂປດປານ .
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 22 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 2 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 2 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |