ນີ້ເກືອ seasoning ບໍ່ເຜັດຈະຊ່ວຍປະຢັດທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງ pulling jars ເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫນຶ່ງອອກຈາກຫ້ອງ pantry ຂອງທ່ານ - ພວກເຂົາເຈົ້າມີສິດທັງຫມົດມີຢູ່ໃນ jar ເຄື່ອງເທດໄດ້. ມັນໄປຢູ່ໃນເກືອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະບໍ່ມີຢາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືຢາສະຫມຸນໄພໃດໆທີ່ພົວພັນກັບເຄື່ອງອາຫານຫຼືອາຫານພື້ນເມືອງ.
ຈາກ Terri - ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານປະຈໍາວັນ, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປເຖິງສໍາລັບເຄື່ອງເທດດຽວກັນ: ເກືອ, ຫົວຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ແລະ paprika. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກໍານົດອັດຕາສ່ວນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແລະໄດ້ມີເກືອທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອນໍາໃຊ້ທຸກໆມື້.
ສູດແມ່ນງ່າຍດາຍ halved.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1/2 ຈອກເກືອ
- 1 ຜັກຜັກບົ່ວຜົງ
- 1/2 ຈອກຂາວ pepper
- 1/2 ຖ້ວຍຜັກທຽມຜັກທຽມ
- 1/2 cup paprika
ວິທີການເຮັດມັນ
ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງນ້ໍາອາກາດ, ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາເຢັນເປັນເວລາ 6 ເດືອນ.
ການເຮັດໃຫ້ເຖິງຕົວທ່ານເອງນີ້ບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລາຄາຂອງການຜະລິດເຄື່ອງເທດທີ່ຊື້ຮ້ານຊື້!
ການນໍາໃຊ້
ນີ້ແມ່ນການປຸງແຕ່ງອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ໃຊ້ກັບເກືອທຸກໆຢ່າງ - ບໍ່ມີເຄື່ອງເທດຫຼືພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງໄປສູ່ປະເພດອາຫານປະເພດຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ. ຂ້ອຍໃຊ້ນີ້ເລື້ອຍໆຂ້ອຍກໍ່ສ້າງມັນຢູ່ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທຸກປະເພດແລະເຄື່ອງເທດ, ທ່ານອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເປີເຊັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນ.
ເກືອໃນແຕ່ລະມື້ນີ້ຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ສະແປມບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຜັກທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງສົດ, steak, ເຂົ້າ, salad, ເນີຍແຂງ cottage ຫຼືໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ. ການນໍາໃຊ້ແມ່ນສິ້ນສຸດ - ນໍາໃຊ້ມັນກ່ອນ, ໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອເພີ່ມປຸງລົດຊາດທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ!
ເກັບຮັກສາໄວ້
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຂຽນກ່ຽວກັບ (ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຫົກ), ພວກມັນບໍ່ມີຕົວແທນ "ຕ້ານຄີມ", ສະນັ້ນອາຫານທີ່ມັກຈະຕິດກັນ. ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກັບຮັກສາເຄື່ອງເທດໃນຖົງແບບກະຕ່າຫຼືຖົງສະໄຕທີ່ແຫນ້ນຫນາໃນບ່ອນເຢັນ, ບ່ອນທີ່ຊ້ໍາ, ຫຼືເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຢ່າ ຮັກສາເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານ (ຫຼືພືດສະຫມຸນໄພ) ໃສ່ຊັ້ນວາງຢູ່ເທິງເຕົາຂອງທ່ານ, ຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບເຕົາຂອງທ່ານ. ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານລົດລົງ, ແລະເຄື່ອງເທດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ "ຂົມ" ໄວຂຶ້ນ.
ໃນຂະນະທີ່ຕູ້ເຢັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ້ໍາຊ້ໍາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດູການໄຫຼໄຫຼສົດແລະສົດ, ຖ້າຫາກວ່າຂີ້ຝຸ່ນເກີດຂື້ນ, ກໍ່ພຽງແຕ່ສັ່ນໃສ່ເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ / ຫຼືຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ເທິງ countertop. ສໍາລັບເວລາທີ່ພຽງແຕ່ສັ່ນໃສ່ຖັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ເອົາຫມວກແລະໃຊ້ຕົ້ມຫຼືສ້ອມແປງເພື່ອທໍາລາຍແລະທໍາລາຍເຄື່ອງປຸງ. ອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນ, ອົບອຸ່ນມັກຈະເລັ່ງຜົນກະທົບ "ຂຸ້ນ" ຂອງສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທັງຫມົດ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ເຮັດໃຫ້ການຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ການໂອນເຂົ້າຈອກທີ່ດຶງດູດແລະວາງ jars ໃນກະຕ່າແລະໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນ. ສະດວກສະບາຍ, ລາຄາບໍ່ແພງແລະສະເຫມີມີຄ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະນໍາສະເຫນີທັງຫມົດປະມານ 6 ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບ about.com. ການເຮັດໃຫ້ການຜະສົມຜະສານທັງຫມົດ, ແລະການວາງຫນຶ່ງຂອງແຕ່ລະຄົນໃນກະຕ່າທີ່ມີປ້າຍຊື່ເຮັດໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນທີ່ປະເສີດທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກຕະຫລອດປີ. ແລະ "ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດ" ຂອງເຄື່ອງເທດນັ້ນຈະມີລາຄາຖືກກວ່າທີ່ມີນ້ໍາດື່ມຂວດຫຼືຊໍ່ດອກ! ການປະສົມປະສານ 6 ຄັ້ງຈະມີຢູ່ໃນ about.com ໃນເວລາຫລາຍມາຍສໍາລັບການເຮັດຂອງຂວັນວັນພັກ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຜະສົມອາຫານທີ່ມີ Blackened ສໍາລັບປາຫຼືໄກ່
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 5 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 894 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |