ເຫຼົ່ານີ້ pecans glazed ແມ່ນເຄືອບດ້ວຍ ນ້ໍາ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ baked ກັບ crunchy crunchy.
ເຫຼົ່ານີ້ pecans candied ເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານວ່າງ fabulous ສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປພັກແລະພາກສ່ວນ. ຫຼືເຮັດໃຫ້ບັນຈຸອຸປະກອນອອກແບບທີ່ມີ pecans ແລະໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຂອງຂວັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ບ່ວງມັນເບີ
- 3 ຖ້ວຍນ້ໍາສາລີ (ສີຂາວ, ຫຼື Lyle ຂອງ Golden ນ້ໍາ Cane)
- 3 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ສີນ້ໍາ, ແສງສະຫວ່າງຫຼືຊ້ໍາ, packed)
- 3 ຖ້ວຍ pecan halves
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ໃຫ້ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
2. ຈັດວາງແຜ່ນເຈ້ຍຂະຫນານຂະຫນາດໃຫຍ່ (ເຄິ່ງເຄືອບແຜ່ນ) ດ້ວຍເຈ້ຍ parchment.
3. ໃນເຕົ້າໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຮຸນແຮງຫຼືນ້ໍາຕົ້ມລະດູຫນາວທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນຫລອມ. ເພີ່ມນ້ໍາເຂົ້າສາລີແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ສະເຫມີ, ຈົນກ່ວາການປະສົມຕົ້ມ.
4. ຕື່ມການ pecans ໃຫ້ປະສົມນໍ້າຫອມແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 3 ນາທີ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
5. ການແຜ່ຂະຫຍາຍ pecans ຢານ້ໍາ syrup ອອກໃນເອກະສານສະ baking ການກະກຽມ.
6. ຈົ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນປະມານ 7 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫມາກຖົ່ວຕົ້ມ.
7. ເຢັນແລະຖ່າຍໂອນໃສ່ຖັງທີ່ປົກຄຸມ.
8. ເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນເວລາ 2 ອາທິດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 120 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 4 mg |
| ໂຊດຽມ | 0 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |