ບຸກຄົນທຸກຄົນຮັກ meatloaf, ແລະມີເຫດຜົນທີ່ດີ. ການປະຕິບັດທາງເສດຖະກິດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເກືອບທຸກໆວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄິດໄດ້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະມັນແຊບຮ້ອນຫຼືເຢັນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ ຊີ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ .
ປາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ? ຢ່າຈັດການປະສົມຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານປະສົມປະສານກັບຊີ້ນໃນພື້ນດິນມັນຈະຫນາແຫນ້ນ, ບີບນ້ໍາອອກໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, loaf ແຫ້ງ.
Meatloaf ປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນປະກອບພື້ນຖານ: ຊີ້ນທີ່ດິນ, ຖົງທີ່ຄ້າຍຄືເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຫຼືເຂົ້າໂອດ, ແລະແຫຼວ.
ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີແຊ່ນ້ໍາ binder ໃນນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ສິ້ນສຸດດ້ວຍຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນຊີ້ນຂອງທ່ານ - ຫນຶ່ງໃນຄໍາຮ້ອງທຸກທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຊີ້ນຫມູ!
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງ ເຮັດ meatloaf ຈາກ Turkey Turkey ຫຼືໄກ່, ທ່ານຕ້ອງເພີ່ມ lots ຂອງ binder ຫຼື loaf ຈະເກີນໄປຫນາແຫນ້ນແລະຫນັກ. ສໍາລັບສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທຸກຊະນິດ , ຫຼືເພີ່ມຫມູຊີ້ນຫມູເພື່ອຜະສົມຜະສານເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຫນ້ອຍແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂື້ນ.
ແມ່ຂອງຂ້ອຍສະເຫມີໃສ່ບ່ວງຫມູຂອງເຈົ້າໃສ່ແປ້ງໄກ່ທີ່ມີເຕົາອົບໃນປີ 1970. ມັນມີ slits ໃນ rack ທາງເທິງແທນທີ່ຈະເປັນສາຍ, ແລະພາກລຸ່ມເພື່ອການດູດນ້ໍາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນມີນ້ໍາຕານຄົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນຫລຸດອອກໄປໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ.
ການເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຊີລົວຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີລົດຊາດແລະເຮັດໃຫ້ມີເສັ້ນໃຍທີ່ອ່ອນໂຍນ. Plus you will get more vitamins and minerals in each serving! ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກບົ່ວຫຼືມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ.
ຊີ້ນແພງອາດຈະບໍ່ຖືກັນຢ່າງສົມບູນກັບເຄື່ອງນຸ່ງເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມ. ແລະການປຸງແຕ່ງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
ຫຼັງຈາກກິນຊີ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ຊີ້ນໃຊ້ເວລາປະມານ 15-20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ຈະແຈກຢາຍ, ສະນັ້ນໂຄງສ້າງແມ່ນມີນ້ໍາ, ອ່ອນໂຍນ, ແລະພຽງແຕ່ເລີດໃນຕະຫຼອດ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພົບກັບຊີ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກແຊ່ແຂໍງກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພຽງແຕ່ຂະຫນົມຊີ້ນປຸງແຕ່ງແລະແຊ່ແຂງໃນໄມໂຄເວຟສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາທີ່ງົດງາມໃນນາທີ. ຖ້າທ່ານແຊ່ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຕົ້ມ, ໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ແລະກິນ 1-1 / 2 ຫາ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ວາຄໍາແນະນໍາສູດຕົ້ນສະບັບ.
ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຊີ້ນໃນດິນໃນສູດເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ, ໃຊ້ ເຕັກໂນໂລຢີອ່ານແບບທັນທີ ແລະປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວຊີ້ນເຜີ້ງກັບອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອງ 160 ອົງສາ, ສັດເນື້ອເຜັດທີ່ມີ 165 ອົງສາ.
ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານແລະມີຄວາມມ່ວນກັບສູດເຫຼົ່ານີ້. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານສ້າງສູດທີ່ປະເສີດຂອງຕົນເອງ, ຂຽນມັນລົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງມັນໄດ້.