ຫມາກໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍ, ງ່າຍດາຍທີ່ມີຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ grape, ຊອຍ, ຫຼືຊໍ່ olive. ຂ້າພະເຈົ້າມັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຕ່ອນຂອງ cornichons ຫຼື bacon ປຸງແຕ່ງ diced.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 7 ໄຂ່ໃຫຍ່ (
- hard-b oiled)
- 2-2 1/2 mayonnaise ຜັກບົ່ວ
- 1 ເມັດແປ້ງກະກຽມກະກຽມ (ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ)
- ເກືອແລະ pepper, ເພື່ອລົດຊາດ
- ທາງເລືອກ: paprika
- Garnishes ທາງເລືອກ: ຫມາກເລັ່ນ grape ແກງ, ຜັກບົ່ວແດງຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດ 6 ຂອງໄຂ່ແຂງທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ເອົາຫມາກເຫັບອອກມາຈາກຕ່ອນໄຂ່ອອກ. ກົດ yolks ແລະໄຂ່ແຂງທັງຫມົດທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຜ່ານໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃສ່ໃນ 2 ບ່ວງຂອງ mayonnaise ແລະ mustard; ລະດູການກັບລົດຊາດທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ເພີ່ມ mayonnaise ຫຼາຍ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ຂຸດຫມາກກ້ຽງຕື່ມໃສ່ໄຂ່ສີຂາວໄຂ່.
- ຮຸ່ງເຮືອງດ້ວຍປູຄີມຫວານ, ຖ້າຕ້ອງການ.
- ປະດັບດ້ວຍຜັກຂຽວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແດງ, ຜັກບົ່ວແດງ, ຜັກບົ່ວແດງ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
ເບິ່ງຍັງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 49 |
| ໄຂມັນລວມ | 4 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| ໂຊດຽມ | 76 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 0 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |