Bacon Alfredo Pasta Casserole ແມ່ນສູດທີ່ປະເສີດ, ງ່າຍດາຍແລະ ເຮັດໃຫ້ ສູດທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄ່ໍາຄອບຄົວຫຼືການບັນເທີງ. ມັນຄ້າຍຄື Spaghetti Carbonara ຫຼື Fettuccine Alfredo, ແຕ່ເຮັດໃນເຕົາຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອອາຫານຝູງຊົນ. ແລະມັນກໍ່ເປັນຮຸ້ນກ່ວາສູດສອງສູດ, ເພາະວ່າຍັງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍເນີຍແຂງຄີມນອກເຫນືອໄປຈາກຊອດສີຂາວ.
ຕັດສູດສູດທີ່ປະເສີດນີ້ເປັນສີ່ຫລ່ຽມເພື່ອຮັບໃຊ້ກັບສະຫຼັດສີຂຽວແລະຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ. ຮັບປະທານອາຫານນີ້ໃນຕອນກາງຄືນລະດູຫນາວເຢັນ, ຫຼືສໍາລັບພັກຄ່ໍາວັນພັກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- 1 ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
- 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, minced
- 1 (16-ounce) jar Alfredo sauce
- 1 (8 ອໍ) ຊຸດສີຄີມເນີຍ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍ
- 1/2 ຈອກຄີມຫນັກ
- 1-1 / 2 ຈອກຊ້ໍາຂາວ Cheddar ຫຼື Cheese Havarti
- 1 (16 ອໍ)
- spaghetti pasta
- 2 ໄຂ່, ຖືກທຸບຕີ
- ສີຄີມ 1/2 ຈອກ
- 1 (16 ອໍ) ຫຸ້ມຫໍ່ເດັກນ້ອຍ frozen
- 1 ຈອກເນີຍ Parmesan
- 10 ຊິ້ນ bacon, ປຸງແຕ່ງແລະຂີ້ຝຸ່ນ
ວິທີການເຮັດມັນ
Preheat the oven to 375 F ສີດຂີ້ເຫຍື້ອກະປ໋ອງຂະຫນາດ 13 "x 9" ທີ່ມີສະບູ່ປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ສອກແລະວາງອອກ.
ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຮ້ອນລົງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາປະລິມານ, ປະມານ 4 ຫາ 5 ນາທີ.
ໃສ່ໃນນ້ໍາ Alfredo, ເນີຍແຂງຄີມ, ແລະຄີມຫນັກໆແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການປຽກໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າກາງ. ເພີ່ມແກະ Cheddar ຫຼື Havarti ແລະ stir ຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນ melted ແລະລຽບ.
ເອົາເຕົ້າຫູ້ຈາກຄວາມຮ້ອນ.
ເອົານ້ໍາເກືອທີ່ມີນ້ໍາມັນເກືອໃຫ້ເປັນສຸກ. ຕື່ມ spaghetti ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ al dente ຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສົມທົບກັບໄຂ່ແລະສີຄີມແສງສະຫວ່າງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີໂດຍໃຊ້ເຕົ້າສລຽວຈົນກ່ວາປະກອບ.
ຈັດວາງຣາວກັບແກະທີ່ແຊ່ນ້ໍາໄວ້ໃນຄອກນ້ໍາໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ.
ເມື່ອ spaghetti ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເອົານໍ້າມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຈືດ. ທັນທີກະຕຸ້ນຜັກບົ່ວແລະຣາວກັບແກ່ນເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ປະສົມໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາເຄືອບ.
ໃສ່ແປ້ງເຄືອບແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນການປະສົມນໍ້າຫອມໃນນ້ໍາຊອດພ້ອມກັບ 1/2 ຈອກຜັກ Parmesan ແລະ bacon.
ໃຫ້ປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານກະປ໋ອງທີ່ມີການກະກຽມແລະໄປດ້ວຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີ້ນ Parmesan.
ຈົ່ງຕົ້ມ casserole ສໍາລັບ 30 ຫາ 40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາປະສົມຖືກກໍານົດໄວ້ແລະເທິງຈະເລີ່ມຕົ້ນສີນ້ໍາຕານ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍເພື່ອຮັບໃຊ້.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລ່ວງຫນ້າ, ກະກຽມການປະສົມແລະງາມເຂົ້າໃນ casserole; ເທິງກັບເມັດ Parmesan. ກວມເອົາແລະເຢັນສໍາລັບ 24-48 ຊົ່ວໂມງ. ຈືນຢູ່ທີ່ 375 F ສໍາລັບ 50 ຫາ 60 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະ lightly ສີນ້ໍາ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 569 |
| ໄຂມັນລວມ | 30 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 17 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 126 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 593 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 53 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 22 g |