Buckeyes Bean ຖົ່ວດິນແລະເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆເລດ

ສູດເຂົ້າຫນົມຫວານ Buckeyes ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍສີຄີມຖົ່ວດິນທີ່ມີສີຄີມ, ໂກເລດໂກເລດຊີ່, ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ອະນຸຍາດໃຫ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສໍາລັບການໃຊ້ເວລາໃນການລະລາຍແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ 5 ແກ້ວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສູດນີ້ເປັນຄວາມສຸກທັງຫມົດ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບນິສັຍການກິນຂອງທ່ານ. ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຊື້ເຂົ້າຫນົມອົມນັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ມີບ່ວງໄມ້ຫຼືເຄື່ອງປ້ຽວຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບປອກເປືອກ, ຕີມັນເບີ, ມັນເບີ, ແລະ vanilla ຈົນກ້ຽງ. ຄ່ອຍໆ stir ຫຼືຕີໃນເກືອຂອງຜັກຕົ້ມແລະ crumbs cracker graham. ການປະສົມປະສານຈະແຫ້ງແຕ່ຈະຖືກັນໃນເວລາທີ່ຮູບເຂົ້າໄປໃນບານ.
  2. ປະສົມປະສານຮູບເຂົ້າໄປໃນບານ 1 ນິ້ວ; ສະຖານທີ່ໃສ່ກະດາດຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ແຜ່ນຄຸກກີແລະເຢັນໃນຕູ້ແຊ່ຫຼືຈົນກ່ວາບໍລິສັດ.
  3. ເຮັດລາຍຊັອກໂກແລດຊິບໃນນ້ໍາຮ້ອນ.
  4. ຈົ່ງຖັດມັນໃສ່ຖົ່ວລິສົງທີ່ມີຖູແຂ້ວຫຼືເອົາພົມແລະຂຸດເຂົ້າໄປໃນຊັອກໂກແລດເພື່ອປົກຄຸມສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນ.
  1. ວາງຊັອກໂກແລດຂ້າງລົງເທິງແຜ່ນຄຸກກີ. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ອອກດ້ານເທິງທີ່ຖືກເປີດເຜີຍໃຫ້ຄ້າຍກັບຫມາກຖົ່ວ Ohio buckeye.
  2. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ໃສ່ຝຸ່ນຫຼາຍກວ່າບານເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ເຮັດດ້ວຍຟັນແຂ້ວຫຼືຖອກນ້ໍາ.
  3. ໃສ່ນ້ໍາສົ້ມໃສ່ເວລາປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼືຍາວກວ່າ, ຫຼືຈົນກ່ວາຊັອກໂກແລດແມ່ນກໍານົດ.
  4. ເກັບ buckeyes ປົກຄຸມຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຕູ້ເຢັນຫຼື freezer.

More Recipes

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 227
ໄຂມັນລວມ 10 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 4 ກໍາ
Unsaturated Fat 4 ກໍາ
Cholesterol 8 mg
ໂຊດຽມ 48 ມິນລິກໍາ
ຄາໂບໄຮເດດ 32 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 1 g
ໂປຣ​ຕີນ 3 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)