Chrisanne's Cajun Spiced Pecans

ເຮັດໃຫ້ pecans ມີລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້ແລະໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີ; ໃສ່ຊອງເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມເຂົ້າໃນ jars pretty ແລະ decorate ມີ bow ງົດງາມ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 pound pecan halves
• 1/4 ຖ້ວຍມັນເບີມັນເບີ
• 1 ບ່ວງ
• ຜົງຜັດ
• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1 ບ່ວງກາເຟຕົ້ມແຫ້ງ
• 1 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງແລ້ງ
• 1 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ thyme
• ຜົງຜັກບົ່ວ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
• ຜັດຜັກທຽມ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
• 1/4 ຖ້ວຍກາເຟຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
2. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງໃນໄລຍະສູງສຸດສໍາລັບ 15 ນາທີ.
3. ຫັນໄປຫາຂັ້ນລຸ່ມແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນ, ເປີດເຜີຍ, stirring ບາງຄັ້ງສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ການປ່ຽນໂງ່ນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນເຈາະແລະເຢັນຫມົດ.

(ຊອງເຂົ້າໄປໃນຈອກແກ້ວແລະປະດັບດ້ວຍເກີບສໍາລັບຂອງຂວັນວັນພັກ)

ນີ້ສູດ pecan ຖືກຈັດພີມມາໂດຍ Chrisanne

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	600
ໄຂມັນລວມ	62 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	9 ກໍາ
Unsaturated Fat	33 ກໍາ
Cholesterol	20 mg
ໂຊດຽມ	40 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	13 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	8 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	7 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)