cocktail ກຸ້ງກຸ້ງເປັນອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງໃນຊຸມປີ 1960 ແລະ 70. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ທັນສະໄຫມແຕ່, sadly, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມັນໄດ້ຫຼຸດລົງອອກຈາກຄົນອັບເດດ: ເປັນອາຫານຄັ້ງດຽວເປັນທີ່ນິຍົມເຮັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນປັດຈຸບັນມັນແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະໄດ້ຮັບການ smartened, ເຖິງແມ່ນວ່າສູດຍັງມີຫຼາຍດຽວກັນ.
cocktail ກຸ້ງເປັນຫນຶ່ງໃນໄວທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີກໍ່ບໍ່ໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານບໍ່ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນກຸ້ງແລະກຸ້ງ. ມີຈໍານວນກຸ້ງທີ່ມີລາຄາຖືກແລະມີນ້ໍາຕານທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ຊູເປີມາເກັດແຕ່ບໍ່ມີ cocktails ທີ່ດີ. ເມື່ອ defrosted ພວກເຂົາມັກຈະເປັນນ້ໍາແລະບໍ່ມີລົດຊາດ.
ການນໍາໃຊ້ mayonnaise ທີ່ດີສໍາລັບການຍັງແລະ, ຖ້າທ່ານມີເວລາ, ເຮັດໃຫ້ຂອງຕົນເອງ , ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນ.
ການເພີ່ມຂີ້ຝຸ່ນຂອງ creamed horseradish zaps ເຖິງ cocktail ໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ creamed horseradish ໃນມື, ພຽງແຕ່ເພີ່ມ ketchup ເລັ່ນສໍາລັບການຍັງມີລົດຊາດ.
Iceberg ເປັນປະເພນີແມ່ນຜັກກາດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄັອກເທນເພາະວ່າມັນຢືນຂຶ້ນດີແລະບໍ່ດູດຊຶມ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Roman ໄດ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 176 ounces / 500 g
- ກຸ້ງຫຼືກຸ້ງ (ປຸງແຕ່ງແລະປອກເປືອກ)
- mayonnaise 4 ບ່ວງ (ທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຫຼືມີຄຸນນະພາບດີ)
- 1 ບ່ວງນ້ໍາເຜັດເຜັດ
- 1 ຕົ້ມ ketchup ຫມາກເລັ່ນ
- 2 ຈອກ lettuce ກ້ອນຫີນ shredded (ຫຼື romaine)
- ເຄື່ອງປະດັບ: 1 ປູນຂາວ (quartered)
- ທາງເລືອກ: 4 ກຸ້ງໃຫຍ່ທີ່ມີກ້ານໃບ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຈັດວາງກຸ້ງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມ mayonnaise, creamed horseradish , ແລະ ketchup ເລັ່ນແລະ stir ເພື່ອສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກຸ້ງຫຼືກຸ້ງແມ່ນເຄືອບຢູ່ໃນຊອດ. ຖ້າຫາກວ່າຍັງເບິ່ງຄືວ່າບາງໆ, ຕື່ມອີກຕື່ມອີກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນປະກອບຊອດແຕ່ລະຄົນ.
- ແບ່ງປັນ lettuce shredded ລະຫວ່າງ 4 ແວ່ນຕາເຫລົ້າທີ່ໃຫຍ່ແລະເທິງກັບກຸ້ງແລະຍັງ. ຈັດແຈງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ plop ກຸ້ງຢູ່ເທິງ.
- ຈົ່ງສຽບແກ້ວແຕ່ລະແກ້ວແລະຝາອັດປາກມຶນເມືອກໃສ່ກະຈົກແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບບໍລິການ cocktail ທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງປະຊຸມສະຫຼັດແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນກັບກຸ້ງແລະວາງໄວ້ໃນນາທີສຸດທ້າຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ cocktail ເກີນໄປລ່ວງຫນ້າ, ມັນມັກຈະກາຍເປັນນ້ໍາແລະແບ່ງປັນ.
ການປ່ຽນແປງ
- ເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຂີງສົດຂຸ້ນຂື້ນແລະນ້ໍາຊອດເຂົ້າຈີ່ກັບນ້ໍາ cocktail ສໍາລັບ cocktail ໃນອາຊີຕາເວັນອອກແບບ.
- ປ່ຽນແປ້ງນ້ໍາແຂໍງໃນການປະສົມຂອງໂລມັນແລະລູກສໍາລັບລົດຊາດເຜັດເລັກນ້ອຍ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 271 |
| ໄຂມັນລວມ | 12 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 255 mg |
| ໂຊດຽມ | 906 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 36 ກໍາ |