ສູດນີ້ງ່າຍສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍເນີຍແຂງແບ້ຮັງກາຣີຫຼື korozott ມາຈາກ Elizabeth Ledniczky ຂອງ Florida.
ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງແຕ່ນີ້ແມ່ນແມ່ຂອງນາງ, Marika Magyarits, ທີ່ເຄີຍໃຊ້. ມັນຄ້າຍຄືກັບການ ແຜ່ກະຈາຍຂອງເນີຍແຂງ liptauer ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າໃນທ້າຍປີນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງແກະ. ທັງສອງແມ່ນເຮັດດ້ວຍ paprika ຮັງກາຣີຫວານ , ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສີຊົມພູ.
Korozott ແລະ liptauer ແມ່ນການແຜ່ກະຈາຍ delicious ໃນ toasted ຫຼື toasted ເຂົ້າຈີ່ຫຼືໃນສະຖານທີ່ຂອງ mayo ໃນ sandwich, ໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນ dipper ຜັກດິບ, ແລະເປັນ appetizer ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນ scooped ອອກ, ມັນຕົ້ນ, ສີແດງມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ແປ້ງແບ້ 8 ອໍ (ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ)
- 2 ບ່ວງ unsalted butter (ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ)
- 2 ຫາ 4 ຜັກບົ່ວຂຽວໆໆ (ພາກສ່ວນສີຂຽວເທົ່ານັ້ນ)
- ທາງເລືອກ: 1 ຫາ 1 1/2 ເມັດກາເຟເມັດ caraway
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟ paprika ຢູເຄລນຫວານ
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ເອົາເຂົ້າຫນົມປັງກັບເນີຍແລະມັນເບີຈົນກ້ຽງ. ປົນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ, ປັບປຸງລະດູການ, ຖ້າຈໍາເປັນແລະ refrigerate, ກວມເອົາ, ສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບການປຸງລົດຊາດທີ່ຈະແຕ່ງງານ.
- ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ໃຫ້ korozott ມາຮອດອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງກ່ອນທີ່ຈະກະຈາຍໃສ່ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼື toasted, ຫຼືແທນທີ່ mayo ໃນ sandwich.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 118 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 25 mg |
| ໂຊດຽມ | 162 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |