Sauce Barbecue Texas (Diabetic)

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນວ່າສູດນີ້ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທັງຫມົດ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມສູດນີ້ແມ່ນຕ່ໍາໃນນ້ໍາຕານ. ລອງນ້ໍາຊອດນີ້ກ່ຽວກັບເຕົ້ານົມໄກ່, ຫູຫມູ, ຫຼືປາທີ່ມີຫົວໃຈຄ້າຍຄືກັບປາແຊນມອນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃນນ້ໍາຊອດຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາລັບຄໍາສັ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.

2. ນໍາເອົາຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຽກໃນ 5 ນາທີ. ເມື່ອໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ເຢັນໃນ 5-10 ນາທີກ່ອນໃຊ້.

3. ຮັບປະທານໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຫມູ, ປາຫຼື frankfurters. ສູດສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າຫລືສາມເທົ່າຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງພາດສະຕິກທີ່ແຫນ້ນອາກາດໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາເຖິງ 7 ວັນຫຼັງຈາກການກະກຽມ.

4. ໃຊ້ 1/2 ຈອກ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ມີນໍ້າແອບເປີ້ນເພີ່ມຕື່ມສໍາລັບຜັກບົ່ວທີ່ມີຫມາກໄມ້ຫຼາຍກວ່າ.