ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3/4 cupstarchstarch
- 1 1/2 ຖ້ວຍ້ໍາຕານ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- ້ໍານົມ 4 ຈອກ (scalded)
- 2 ໄຂ່ (ຕີ)
- 1 1/2 ບ່ວງກາແຟນ້ໍາຕານ
- 2 margarine ບ່ວງ
- 1/2 ຊ້ອນຊາຫມາກພ້າວສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວ
- 1 ຈອກຫມາກພ້າວ (ສົດຊືມສົດໆ)
- 1 10 ນິ້ວຕ່ອນ (ກ່ອນແຕ່ງ)
- 4 ຈອກ whipped ສີຄີມ
ວິທີການເຮັດມັນ
ສົມທົບການເຂົ້າໂພດ, ນໍ້າຕານແລະເກືອ; ປົນກັນດີ. ຄ່ອຍໆແຊ່ນ້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນປະສົມເຂົ້າສາລີ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, stirring constantly, ແລະຕົ້ມສອງນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫນາແລະເຫຼື້ອມ. ເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງປະສົມຮ້ອນໃຫ້ໄຂ່ແລະຕີຈົນກ່ວາປົນກັນດີ. ກັບຄືນສູ່ປ່ອງແລະຕີສອງນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາຫນາເລັກຫນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ໃບປະສົມ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມ vanilla ແລະ margarine, ປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ.
ຫລີກລ່ຽງຂີ້ຝຸ່ນເພື່ອຂຸດອອກຂີ້ຝຸ່ນ. ໃສ່ແປ້ງພາດສະຕິກໂດຍກົງໃສ່ຕື່ມ; ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງເພື່ອເຢັນ.
ຕື່ມການສະກັດເອົາຫມາກພ້າວແລະຫມາກພ້າວເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນການປະສົມເຂົ້າຜັດທີ່ເຢັນ. ສໍາລັບການຕື່ມເຂົ້າໄປໃນແກະ pie; ເຢັນ ກະຈາຍສີຄີມໆໃສ່ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແກະສະຫຼັກຢູ່ກາງ. ລົ່ນດ້ວຍຫມາກພ້າວທີ່ຍັງເຫຼືອ. ສູດປຸງແຕ່ງຫມາກຄີມຫມາກພ້າວເຮັດໃຫ້ຜັກຫນຶ່ງນິ້ວ 10 ນິ້ວ.
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຫມາກພ້າວເພີ່ມເຕີມ
Coconut Custard Pie
Coconut Banana Cream Pie
Caramel Coconut Pie
Coconut Chess Pie
Toasted Coconut Pecan Pie
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 355 |
| ໄຂມັນລວມ | 12 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| ໂຊດຽມ | 134 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 56 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |