ນີ້ແມ່ນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສີຄີມກ້ວຍທີ່ສວຍງາມ, ເຮັດດ້ວຍຫມາກກ້ວຍຫຼາຍຊະນິດແລະປາຍຄີມຫຼື whipped whipped.
ທາງເທີງ pie ໄດ້ໄປກັບຫມາກພ້າວ toasted ທາງເລືອກສໍາລັບການເບິ່ງພິເສດພິເສດແລະມີລົດຊາດ.
ການນໍາໃຊ້ຫອຍທີ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫຼືໃຊ້ ເຄືອບຜັກທຽມເຮັດ ດ້ວຍມື.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 cup sugar granulated
- 1/4 cup cornstarch
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 2 ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ
- 3 ໄຂ່ໃຫຍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕີເລັກນ້ອຍ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 1 ເຕົາເຜັດຂະຫນົມປັງ 9 ນິ້ວ
- 4 ຫາ 5 ຫມາກກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວແຕ່ບໍລິໂພກ
- 1/2 ຖ້ວຍຫມາກພ້າວຂັດ, ທາງເລືອກ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- ຄີມຫນັກ , whipped, sweetened ກັບ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍຖ້າຕ້ອງການ
- 2 ຫາ 4 ບ່ວງນ້ໍາຕານແປ້ງ, ຈືນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບການ້ໍາຕານ, cornstarch, ແລະເກືອຢູ່ໃນຫົວຂອງສອງ boiler. ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍານົມ, ປົນກັນດີ. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະນ້ໍາຕົ້ມຢ່າງວ່ອງໄວຈົນກ່ວາຫນາ, stirring constantly. ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ stirring ສໍາລັບ 10 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
- ໃສ່ນ້ໍາຕານໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີແລ້ວໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນປະສົມຮ້ອນໃນແຊ່. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ຕື່ມນໍ້າມັນເບີແລະ vanilla ໃຫ້ຕື່ມແລ້ວໃຫ້ເຢັນຢ່າງລະອຽດ.
- ໃນຂະນະທີ່ການຕື່ມການເຮັດຄວາມເຢັນ, toast ຫມາກພ້າວ, ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້. ການແຜ່ອອກຫມາກພ້າວອອກໃນຊັ້ນດຽວໃນແກ້ວໃຫຍ່. ຈັດໃສ່ skillet ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ແລະປ່ຽນເປັນສີ constantly, ຈົນກ່ວາ browned ເລັກນ້ອຍ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຖອກມັນລົງໃສ່ແຜ່ນເພື່ອຢຸດການປຸງແຕ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມເລິກ, ຕີຄີມທີ່ຮຸນແຮງຈົນກ່ວາມັນເກືອບແຂງ. ເພີ່ມ້ໍາຕານແປ້ງແລະ vanilla ແລະສືບຕໍ່ຕີຈົນກ່ວາແຂງ.
- ກວມເອົາດ້ານລຸ່ມຂອງແກະ pie ເຢັນການກະກຽມທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການເຕີມຄວາມເຢັນ. ຈືດຫມາກກ້ວຍແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ກວມເອົາກັບການຕື່ມຂໍ້ມູນຕື່ມ.
- ເອົາຜັກຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງຫມາກດ້ວຍຫມາກກ້ວຍຊຸ້ມດ້ວຍການຈັດລຽງຢູ່ໃນຮູບວົງມົນປະມານ 1/2 ນິ້ວຈາກຂອບໂຄ້ງ.
- ຫົວຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫວານຫຼື whipped topping ຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງ pie.
- ຂຸດຕົ້ມຫມາກພ້າວໃສ່ຕົ້ມ, ຖ້າຕ້ອງການ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 478 |
| ໄຂມັນລວມ | 25 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10 g |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 140 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 153 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 55 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 9 ກໍາ |