ໃຊ້ຜັກປອມນີ້ຜະສົມແປ້ງໃນຜັກແລະຫມາກພ້າວຫວານ, ຖ້ວຍກາເຟ, ຫວານ, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນການທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຊື້ຜັກ pie ຜັກຊື້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ບ່ວງຜັກທຽມ (ດິນ)
- 1 ບ່ວງຂີງ (ດິນ)
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກມ່ວງ (ດິນ)
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟ allspice (ດິນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງປະສົມທີ່ປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາຫຼືແຈ.
ເຮັດໃຫ້ 1/4 ຈອກ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ວິທີການເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ້ໍາຕານຂອງທ່ານເອງງ່າຍດາຍ
ອາຫານສັດປີກດ້ວຍ Sage ແລະ Thyme
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 6 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 0 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |