ເພີດເພີນກັບລົດຊາດຫວານ, delicious ຂອງວັນທີໃນເຫຼົ່ານີ້ຄຸກກ້ວຍ oatmeal ສອງຊັ້ນ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະ cookies ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຍາກທີ່ຈະຕ້ານທານ.
ສູດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການປຸງແຕ່ງ cookies ອື່ນໆ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ເມື່ອທ່ານມີ dough ເຮັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ refrigerate ມັນສໍາລັບສີ່ຊົ່ວໂມງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ວັນທີທີ່ເຕັມໄປ.
ທ່ານຈະເຮັດວຽກກັບຫນຶ່ງໃນສາມຂອງ dough ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ. ມັນ rolled ອອກແລະຕັດດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຄຸກກີເພື່ອສ້າງຂີ້ຄຸກບາງໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຖືກຕົ້ມແລ້ວ, ທ່ານຈະນໍາເອົາຄຸກກີຫນຶ່ງໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມຄຸກກີຄັ້ງທີສອງເພື່ອແຊນແຊນມັນ.
ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບການເຮັດວຽກຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນ. ນອກຈາກນີ້, Cookies Oatmeal Date ເຕັມນີ້ແມ່ນມີມູນຄ່າທຸກໆນາທີຂອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ທ່ານເອົາເຂົ້າໄປໃນພວກເຂົາ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ສົ້ມບ່ວງກາເຟ
- ນົມ 1/2 ຖ້ວຍ
- 1 ຈອກ flour ທັງຫມົດປະໂຫຍດ (stirred ກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກ)
- 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານ
- 3/4 ຈອກສັ້ນ (ອ່ອນ)
- 1/4 ຈອກຈອກ (ອ່ອນ)
- ໂອ໊ດ 5 ຈອກ (ປຸງແຕ່ງອາຫານໄວໄວປຸງແຕ່ງອາຫານ)
- ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
- ວັນທີ 1 ຈອກ (ຟັກ)
- 2/3 ຈອກ້ໍາຕານ
- 1 ນ້ໍານາວກາເຟນ້ໍາ
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃສ່ນ້ໍາສົ້ມເຂົ້າໄປໃນ້ໍານົມເພື່ອສ້າງ້ໍານົມທີ່ຫອມແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະປົນ, ຈອກແປ້ງດ້ວຍເນດ baking ແລະເກືອ.
- ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ຄີມສັ້ນແລະມັນເບີຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງແລະ fluffy, ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍາຕານ 3/4.
- ປະສົມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກັບ້ໍາຕົ້ມ. ປະສົມໃນການປະສົມແປ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- ເຕົ້າໂຮມໃນຫມໍ້ຕົ້ມ.
- ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ມື້ຕື່ມຂໍ້ມູນ. ໃນຊີດ, ປະສົມປະສານວັນທີ, ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 2/3, ນ້ໍາຈືດ. ເອົາມາໃຫ້ປະສົມປະສານວັນທີໃຫ້ຕົ້ມແລະຈືນຫນຶ່ງນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ເຢັນ.
- Preheat oven to 350 F.
- ປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງ dough ລະອຽດອອກໄປປະມານ 1 / 9- ນິ້ວຫນາໃນພື້ນທີ່ floured ທົ່ວໄປ. ຮັກສາຝຸ່ນທີ່ຍັງເຫລືອໄວ້ຈົນກວ່າຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເລີ້ມອອກ.
- ຕັດອອກດ້ວຍນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ 2 ນິ້ວ.
- ໃສ່ແຜ່ນຄຸກກີ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການໂຄ່ນລົ້ມແລະປະກອບ 10 ຫາ 12 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
- ເພື່ອໃຫ້ບໍລິການ, ກະຈາຍ 1 ບ່ວງກາເຟທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ cookies ໄດ້; ເທິງກັບ cookies ທີ່ຍັງເຫຼືອ.
More Cookies ວັນທີ
ມີຈໍານວນຫຼາຍສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ມີຄຸນລັກສະນະວັນທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດພຽງເລັກນ້ອຍຫມາກໄມ້ທີ່ຫວານເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫນຶ່ງໃນສູດສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້.
- ວັນເດືອນປີເກີດ
- Date Cookies with Coconut
- Date Finger Cookies
- Date Pinwheel Cookies
- Skillet Cookies
- Date Cooked Cookies
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 104 |
| ໄຂມັນລວມ | 6 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 78 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 12 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |