ທ່ານຈະຊອກຫາສະຫຼັດຫມາກກ້ານນີ້ໃນເມນູ Thanksgiving ຫຼາຍໆພາກຕະເວັນອອກ. ສະຫຼັດ gelatin ໄດ້ຖືກຜະລິດດ້ວຍຊັ້ນຂອງ cranberry flavored gelatin, ປາຍດ້ວຍ fluffy ເນີຍແຂງສີຄີມອ່ອນໆແລະຊັ້ນຄີມ whipped. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ຢ່າຖິ້ມນໍ້າຕານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊະນິດຂະຫນາດນ້ອຍຫລື 2 ຊະນິດຂະຫນາດນ້ອຍ (6 ອໍລວມ) cherry or raspberry flavored gelatin
- 2 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ແບ່ງອອກ
- 1 ສາມາດ (14 ອໍ) ນ້ໍາ cranberry ທັງຫມົດ (ຫຼືປະມານ 2 ຈອກ
- homemade )
- 1 ສາມາດ (14 ອໍ) ນ້ໍາຈືດທີ່ມີກິ່ນຫອມ
- 1/4 ຈອກນ້ໍານາວ
- 8 ອໍ
- ເນີຍແຂງຄີມ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ
- ້ໍາຕານ 1/4 ຈອກ, ທາງເລືອກ
- 1 ຈອກ whipping ຫນັກ
- 1/2 cup walnuts ຟັກຫຼື pecans
ວິທີການເຮັດມັນ
- ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ມີນ້ໍາມັນຮຽບຮ້ອຍ 9 ນິ້ວຫລືສີດສີດສະແຕນເລດທີ່ບໍ່ສະອາດ.
- ໃສ່ຝຸ່ນ gelatin ໃນຖ້ວຍຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະ stir ຈົນກ່ວາລາຍລະ. ຕື່ມການນ້ໍາທີ່ເຫລືອແລະນ້ໍາຈືດແລະນ້ໍາຈືດ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາປົນກັນດີ. Pour ການປະສົມເຂົ້າໃນແຊ່ທີ່ກະກຽມ. ກວມເອົາດ້ວຍຖົງພາດສະຕິກແລະໃຫ້ຕູ້ເຢັນ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຈົນກ່ວາບໍລິສັດ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະປົນ, ຕີຄີມເນີຍຄີມດ້ວຍນ້ໍາຕານແປ້ງ (ຖ້າໃຊ້) ຈົນກວ່າຈະມີຂົນ. ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ຕີຄີມ whipping ຈົນກ່ວາຮູບແບບສູງສຸດແຂງ. ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນໃນຄວາມໄວຕ່ໍາ, ປະສົມປະມານຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຄີມນ້ໍາມັນເຂົ້າເຂົ້າບ່ວງປະສົມຄີມ. ດ້ວຍ spatula, ເອົາຄີມ whipped ທີ່ຍັງເຫຼືອເຂົ້າໄປໃນຜະສົມຜະສານເຄມີສີຄີມ.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍຜະສົມຜະສານເຄິ່ງສີຄີມໃນໄລຍະປະສົມ gelatin cranberry ເຢັນ. ຂັດຂູດດ້ວຍແກ່ນ.
- ກວມເອົາແລະເຢັນສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
- ໃຫ້ບໍລິການ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍແລະຍົກອອກດ້ວຍ spatula ປ່ຽນແປງໄດ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 262 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 48 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 91 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 19 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 13 g |