ຊອກຫາຊອດສີຂາວທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອລອງມືຂອງທ່ານໃນຮ້ານ pizza ສີຂາວທີ່ກິນໄດ້ບໍ? ນີ້ແມ່ນສີຂາວພື້ນຖານສໍາລັບ pizza ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ: ມັນເບີ, flour, ້ໍານົມ, ຜັກທຽມຜັກ, ລາຄາ Italian ແລະຫລາຍມາຍເນີຍແຂງ Parmesan.
ໃຊ້ນ້ໍາຊຸບສີຂາວສີຂາວນີ້ໄປໃສ່ pizza ຫຼືແປ້ງ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າຫອມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ທີ່ຮຸນແຮງແລະ delicious, ສະນັ້ນພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ດີ. ຜົງຜັກທຽມ, ສະບຽງອາຫານຂອງອີຕາລີແລະເກືອແລະ pepper ແມ່ນພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີທັງຫມົດນົມ, ມັນເບີ, ແລະ Parmesan ເນີຍແຂງ! ການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງ pizza vegetarian ທີ່ດີເລີດ! pizza Vegetarian, ໃນເວລາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຕັມທີ່ຂອງໄຂມັນແລະໄຂມັນຖ້າທ່ານຮັກ cheese ກັບຕໍາ່ສຸດທີ່, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ສໍາລັບ ອາຫານມັງສວິສ wonderfully ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ .
ຕ້ອງການສູດປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກທໍາມະຊາດເພື່ອມາພ້ອມກັບ pizza ສີຂາວຂອງທ່ານເອງ? ພະຍາຍາມ ສູດ dough pizza ງ່າຍ ນີ້. ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ, ເກືອ, ນ້ໍາມັນ, ການສໍາພັດຂອງນໍ້າຕານແລະເຊື້ອລາແລະມາພ້ອມກັນຢ່າງໄວວາ.
ຊອດສີຂາວຂອງທ່ານຈະຫນາແຫນ້ນຕື່ມຍ້ອນວ່າມັນເຢັນ, ສະນັ້ນໃຫ້ຕື່ມ້ໍານົມຫຼາຍຖ້າຕ້ອງການແລະ, ໃນທາງກັບກັນ, ຢ່າກັງວົນຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເທິງເຕົາໄຟໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນ.
ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນເງິນທີ່ຮຸນແຮງ; ຊອດຂາວຫລາຍເກີນໄປສໍາລັບຫນຶ່ງເມັດຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຊອກຫາວິທີສ້າງສັນຫຼາຍເພື່ອເພີດເພີນກັບ pizza ຜັກປຸງແຕ່ງທໍາອິດ? ນີ້ແມ່ນ ຄວາມຄິດ ບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວກັບ pizza ຜັກ , ລວມທັງ pizza pesto, bagels pizza ສໍາລັບ kids, pizza eggplant grilled, ຫມາກໂປມແລະ pizza ຜັກ, pizza ເນີຍແຂງແບ້ແລະຫຼາຍ, ຫຼາຍ. ເພີດເພີນ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ
- flour 3 ບ່ວງ
- 1 1/4 cup cup milk
- ຜົງຜັກທຽມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງກາເຟປຸງແຕ່ງອາຫານອິຕາລີ (ຫຼືຜະສົມຜະສານແປະແລະນ້ໍາມັນ)
- ເກືອນ້ໍາຈືດຫລືເກືອ kosher ແລະ pepper ສີດໍາ, ເພື່ອລົດຊາດ
- 1/3 ຈອກເນີຍສົດ Parmesan, ຮູ້ບຸນຄຸນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ທໍາອິດໃຫ້້ໍາມັນຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາມັນກາງໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ (ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມັນແຫ້ງ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຂົ້າໄປໃນ flour, stirring ຈົນກ່ວາຫນາແລະ pasty. ການໃຊ້ຟັກເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້. ທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍ clump ສີຂາວທີ່ເປັນ pasty, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ.
- ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ກາງແລະຕ່ໍາຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມອີກໃນນົມ, whisking ມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນແລະ stirring constantly ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ lumps.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃນຜັກທຽມຜັກບົ່ວ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານອິຕາລຽນ (ຫຼືຜະສົມແປ້ງຂອງມັນຕົ້ນແລະແຮ່ທາດ), ເກືອແລະເກືອ (ເກືອເຄັມຫຼືເກືອ kosher ແລະຫມາກພິກໃນດິນສົດແມ່ນເກືອບທຸກຄັ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະແນະນໍາໃຫ້ດີ) 4 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາມັນໄດ້ຫນາ.
- ໃສ່ໃນຜັກ Parmesan ສົດໆສົດໆຈົນກ່ວາເນີຍແຂງໄດ້ຫຼົ່ນລົງແລະຖືກລວມເຂົ້າກັນດີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 132 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| ໂຊດຽມ | 303 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 12 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |