ຖ້ວຍກາເຟມັນຫວານນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະປະສົມ pecan ໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນແລະໃນ topping. ມັນງ່າຍແລະ delicious. ອ່ານສູດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າ. ຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງ crumbs topping ໄດ້ຖືກປະສົມເຂົ້າໃສ່ໃນມັນຕົ້ນ, ຫວານກ່ອນທີ່ຈະປະສົມເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking.
ວາງມັນລົງໄດ້ງ່າຍສໍາລັບ 2 ຫາ 4 ຄົນ. ຖ້າທ່ານກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງສູດ, ຫນຶ່ງໃນຜັກທຽມຫວານສາມາດປະມານ 1 1/2 ຖ້ວຍ. ມັນເປັນຂະຫນາດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະກິນເຂົ້າໃນອາຫານຈານຮອງ 1 ຫາ 1 1/2-quart.
ຕື່ມນີ້ casserole ມັນຕົ້ນ, delicious ຫວານກັບເມນູ Thanksgiving ຫຼືວັນຄຣິດສະມາດຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງແລະຄໍາເຫັນຂອງຜູ້ອ່ານສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຂອງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ຈອກມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ຂັດ
- 2 ໄຂ່,
- ຖືກທຸບຕີ
- 1 ເມັດ້ໍາຕານ granulated
- ນົມ 1/2 ຖ້ວຍ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 stick of butter, 4 ounces, softened,
- ແບ່ງອອກ
- 1 ບ່ວງກາເຟວ່າງສານສະກັດຈາກ vanilla
- 1 ຊ້ອນແສງສະຫວ່າງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/2 ຊ້ອນແປ້ງ
- 1 ຈອກ pecans ຟັກລະອຽດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
- ມັນເບີມີ 2 ຫາ 2 1/2-quart ອາຫານ baking.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ, ສົມທົບກັບມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ໄຂ່ທີ່ຖືກຕີ, ນ້ໍາຕານ granulated, ນົມແລະເກືອ; ເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນເບີແລະ vanilla. ປົນກັນດີ.
- ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນສົມທົບກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ແປ້ງ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະມັນເບີທີ່ຍັງເຫຼືອ. ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມ pecan ກັບປະສົມມັນຕົ້ນ, ຫວານ; ປົນກັນດີ.
- ບ່ວງປະສົມມັນຕົ້ນໃນອາຫານ baking ແລະ sprinkle ກັບປະສົມ pecan ທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- ຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 35 ຫາ 45 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາການໃສ່ນ້ໍາຕານເປັນນ້ໍາຕານແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້.
Tips and Variations
- ເພີ່ມ 2 ບ່ວງກາເຟຜັດພື້ນເມືອງໃຫ້ກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະປະສົມ pecan topping.
- ຫຼຸດຜ່ອນ້ໍານົມໃຫ້ 1/3 ຈອກແລະເພີ່ມ 2 ບ່ວງຂອງ bourbon ກັບການປະສົມຕື່ມ.
- ໃຊ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແທນນົມໃນສູດ.
- ສໍາລັບອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງປະດັບແລະ topping, ເພີ່ມ 1 ຊ້ອນກາເຟຜັດພື້ນເມືອງ, 1/2 ບ່ວງກາເຟຂີງພື້ນດິນ, ແລະປະມານ 1/8 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ crumbs topping ໃຫ້ຕື່ມ, ຕື່ມ 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງໄຄຕົ້ນກັບ crumbs topping.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 559 |
| ໄຂມັນລວມ | 26 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 87 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 252 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 80 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |