English Muffin Sandwiches Cheese Grilled ໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຈາກຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ muffin ພາສາອັງກິດ - ທັງຫມົດ crevices ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເນີຍແຂງ melted, ໃນຂະນະທີ່ພາຍນອກໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະ toasty.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ sandwiches ເນີຍແຂງ ມີເນີຍແຂງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນມື. ຫຼັງຈາກການທົດລອງຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມັກຊີດອາເມລິກາປຸງແຕ່ງສໍາລັບສູດປະເພດນີ້, ບໍ່ວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດສັ່ນສະເທືອນ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກເນີຍແຂງທີ່ແທ້ຈິງ, ມີ emulsifiers ເພີ່ມດັ່ງນັ້ນມັນ melts ສະນັ້ນ smoothly ແລະກັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເນີຍທີ່ແທ້ຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ມັນຂັດລົງເພື່ອມັນຈະເລີນຫຼາຍຂື້ນແລະລຽບງ່າຍ. ທ່ານສາມາດຜະສົມຜັກຂ່າໄດ້ດ້ວຍນົມນ້ອຍຫຼືບາງເຫລົ້າຂາວເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະມັນກໍ່ melts ຫຼາຍຢ່າງດີ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ muffins ພາສາອັງກິດປົກກະຕິຫຼື muffins ເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດສໍາລັບການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນນີ້. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຮ້ອນແມ່ນປານກາງ, ທີ່ທ່ານປະກອບອາບນ້ໍາແຊ່ໃນເວລາທີ່ແຊນແຊນແຊນສະຫມັກເພື່ອໃຫ້ເນີຍແຂງຟຸ່ລົ່ນຢ່າງດຽວ, ແລະວ່າທ່ານຈະກວດເບິ່ງມັນເລື້ອຍໆເພື່ອມັນບໍ່ເຜົາໄຫມ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ພາສາອັງກິດ muffins (ແບ່ງດ້ວຍສ້ອມ)
- 10 slices ອາເມລິກາເນີຍແຂງ
- 3 ບ່ວງມັນເບີ (ອ່ອນລົງ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ແບ່ງປັນ muffins ພາສາອັງກິດແລະຈັດວາງໃຫ້ພວກເຂົາ, ແບ່ງປັນຂ້າງ, ໃນດ້ານການເຮັດວຽກ. ກວມເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ muffins ກັບເນີຍແຂງ, ການນໍາໃຊ້ 2-1 / 2 ຫຼັງຈາກນັ້ນຕໍ່ muffin ແລະ tearing ແລະເຫມາະສົມກັບເນີຍແຂງທີ່ຈະເຫມາະ. ເຮັດໃຫ້ sandwiches ໂດຍກວມເອົາເນີຍແຂງທີ່ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ muffins ໄດ້, ແບ່ງປັນຂ້າງລົງ. Butter outsides ຂອງ muffins ພາສາອັງກິດ.
ກິນເຂົ້າຫນົມມ້ວນໃນກະປ໋ອງທີ່ບໍ່ສະອາດຫຼືແກງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ເຊິ່ງກວມເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີຝາຂວດ, ກົດລົງຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍ spatula, ແລະປ່ຽນເປັນຄັ້ງດຽວ, ຈົນກ່ວາເນີຍແຂງຈະລົ່ນແລະມັຟຟິນແມ່ນກິນ, ປະມານ 4 ຫາ 5 ນາທີ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນເຫຼົ່ານີ້ໃນ grill panini ໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ກົດຄ່ອຍໆໃສ່ເຂົ້າຫນົມທີ່ເປັນການແຕ່ງກິນ sandwiches, ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2 ຫາ 3 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເຂົ້າຈີ່ແມ່ນກິນເຂົ້າຫນົມແລະເນີຍແຂງແມ່ນ melted ແລະ gooey.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 217 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 24 mg |
| ໂຊດຽມ | 331 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 27 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |