ກ້ອນ Icebox ຕ້ອງບໍ່ມີການ baking! ນີ້ແມ່ນສູດຫມາກໄມ້ຫມາກກ່ອງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດທີ່ເພິ່ນໄດ້ຮັບການຂອບໃຈກັບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ຫມາກມ່ວງ, ແລະຜັກຕົ້ມເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກໂກເລດໂກເລດ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫວານ)
- 8 ເມັດແປ້ງ (4 ອໍ)
- ້ໍານົມ 2 tbsp
- 1/2 cup sugar
- 1/3 ຈອກເຂົ້າຫນົມອົມ candied
- ອໍມະທູບ 2/3 ຈອກ (ຕັດແລ້ວ)
- 2 raisins raisins
- 48 oz graham crackers (1 sleeve, ຫະລື 1/3 of a standard box)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໄລ່ເສັ້ນໂຄ້ງກວມ 8 ນິ້ວຫລືກວ້າງດ້ວຍແຜ່ນແພຂະຫນາດໃຫຍ່. ກົດລະມັດລະວັງເຂົ້າໃນການແຊ່; ບໍ່ໄຫຼຟອງ.
- Chop cherries
- ແບ່ງ crackers graham ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ຕື່ມ cherries.
- ໃນຊອດ, ແຊ່ຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດດ້ວຍມັນເບີຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍານົມ; stir ຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.
- ເພີ່ມ raisins ແລະ almonds ກັບປະສົມ cracker ໄດ້.
- ຊອດຊອດໂກເລດໃນໄລຍະປະສົມ cracker ແລະປົນກັນດີ. ປະສົມບ່ວງເຂົ້າໄປໃນເຕົາ cake ແລະກົດ cherries ຫຼາຍຢູ່ເທິງ.
- ກວມເອົາ cake ກັບ foil ແລະກົດລົງຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.
- ເອົາເຂົ້າໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ເຢັນ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ.
- ຍົກອອກຈາກກະດານແລະເອົາຟໍ.
- ເກັບ cake ໃນຕູ້ເຢັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 437 |
| ໄຂມັນລວມ | 26 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 12 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| ໂຊດຽມ | 98 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 48 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |