ຜັກບົ່ວ Fruity ເປັນການປິ່ນປົວ popcorn ປະກອບດ້ວຍເມັດທີ່ມີຄວາມເຄັມແລະ popcorn ກວມເອົາໃນເຄືອບເຄືອບ, ເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ມີສີຂຽວຂື້ນກັບຫມາກໄມ້. ຜະລິດຕະພັນຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນມາຈາກ Jell-O, ສະນັ້ນທ່ານມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງລົດຊາດທີ່ຈະເລືອກຈາກເວລາທີ່ເຮັດເຂົ້າຫນົມອົມນີ້.
ຂ້ອຍຊອບຫມາກພ້າວ Fruity ຂອງຂ້ອຍຢູ່ຂ້າງເບົາ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍໃຊ້ຈໍານວນ popcorn ຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ແກ່ນບໍ່ຫຸ້ມດ້ວຍເຄືອບເຄືອບ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ popcorn ຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍເຂົ້າຫນົມອົມ, ໃຊ້ນ້ໍາ popcorn ແລະແກ່ນນ້ອຍກວ່າ 50% ກ່ວາສູດສໍາລັບສູດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ຈອກ popcorn popped
- 1 ຈອກຖົ່ວດິນເກືອ
- butter 1/4 cup (1/2 stick)
- 1/4 cup syrup ສາລີອ່ອນໆ
- 1/2 cup sugar
- 1 ຊຸດຂະຫນາດນ້ອຍ (3 ອໍ) gelatin ທີ່ມີລົດຊາດຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ Jell-O
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ກະກຽມແຜ່ນເຈາະໂດຍການໃສ່ນ້ໍາມັນດ້ວຍອາລູມິນຽມແລະສີດພົ່ນດ້ວຍການສີດພົ່ນ ປຸງແຕ່ງອາຫານ . ເອົາຜັກໂງນແລະຖົ່ວດິນ, ຖ້າໃຊ້, ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 300 ອົງສາ Fahrenheit / 149 Celsius.
2. ສົມທົບການໍາມັນເບີແລະຫມາກຢານ້ໍາສາລີໄວ້ໃນຖ້ວຍຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ເມື່ອມັນແຫ້ງ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານແລະ gelatin ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບຕົ້ມ. ປາດມັນໄວ້ໃນເວລາ 4 ນາທີ, ແລ້ວເອົາມັນຈາກຄວາມຮ້ອນ.
3. ໃຫ້ນ້ໍາສົ້ມຂື້ນເທິງປອກເປືອກແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ດີຈົນກ່ວາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຄືອບ. ຂຸດປ໊ອບແປ້ງໃສ່ກະດານທີ່ກະກຽມແລະກະຈາຍມັນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນດຽວ.
4. ຈົ່ງ ກິນເຂົ້າຈ້າວ 15 ນາທີ, stirring ທຸກໆ 5 ນາທີ. ໃນຖານະເປັນ popcorn ເຢັນມັນຈະແຂງ. Break Popcorn Fruity ເປັນຕ່ອນນ້ອຍເມື່ອເຢັນ.
5. ເກັບຮັກສາປອກເປືອກ Fruity Popcorn ຢູ່ບ່ອນທີ່ບັນຈຸອຸນຫະພູມສູງຢູ່ບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງພັກສູງເຖິງ 1 ອາທິດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 541 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 12 mg |
| ໂຊດຽມ | 31 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 88 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 12 g |
| ໂປຣຕີນ | 24 ກໍາ |