ສູດຫມາກຄອກນີ້, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ gullets, ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດໃນວັນຄຣິດສະມາດໃນຊຸມຊົນຫຼາຍຄົນທີ່ມີສາຍພົວພັນລະຫວ່າງປະເທດເບລາຣຸສ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ມີວັນພັກຜ່ອນຄົບຖ້ວນຈົນກ່ວາຫນຶ່ງໃນຂີ້ຝຸ່ນສອກທີ່ຕ້ອງການເພື່ອ stir ສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງ flour ເຂົ້າໄປໃນ dough ຍາກ impossibly ແລ້ວ. ຜົນ? ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານຢ່າງຫນັກ. ແກ້ວແມ່ນກິນໄດ້ດີທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າມັນເຕີບໃຫຍ່ແລະມີລົດຊາດຫຼາຍໃນສາມມື້ທໍາອິດ.
ບັນທຶກຂອງ Cook : ພວກເຂົາເບິ່ງທີ່ດີງາມ, ແຕ່ບໍ່ມີອຸປະກອນພິເສດນອກຈາກ ທາດເຫຼັກ waffle ແມ່ນຈໍາເປັນ. ທາດເຫຼັກເຫຼັກ, ຫຼືເຫຼັກ gullet, ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- butter 1 ປອນ (ອ່ອນລົງ)
- 3 ຈອກ
- ້ໍາຕານອ່ອນ
- 6 ໄຂ່
- 1 ບ່ວງທີ່ບໍລິສຸດ
- vanilla extract
- ຕົວເລືອກ: ສານສະກັດຈາກອັນມະມັນ 1 ບ່ວງກາເຟ (ຫຼືສານສະກັດຈາກວອນນັດສີດໍາ)
- 7 ເມັດແປ້ງ (ທັງຫມົດ)
- 1/4 ຊ້ອນກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປົນໃນຄວາມໄວຂະຫນາດກາງ, ຄີມເບີ, ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ໄຂ່, ແລະສານສະກັດຈາກອາຫານຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນເປື້ອນ.
- ລົດຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງປັ່ນແລະກະຕຸ້ນໃນສ່ວນຜະລິດຕະພັນແຫ້ງຈົນກ່ວາ dough ໄດ້ຖືກປະສົມສົມບູນພ້ອມກັນ.
- Preheat ທາດເຫຼັກ waffle ພາສາຝຣັ່ງ, ເບຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ວາງບານ 1 ນິ້ວຂອງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະສ່ວນຂອງທາດເຫຼັກທີ່ອົບອຸ່ນແລະກິນເບົາໃນເວລາປະມານ 45 ວິນາທີໃນແຕ່ລະເບື້ອງ.
- gullets ແມ່ນເຮັດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສີນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາໃຫ້ເຢັນຫມົດໃນ rack ສາຍ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 112 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 45 mg |
| ໂຊດຽມ | 45 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 9 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |