dressing ສະຫຼັດສີຂຽວ Goddess ແມ່ນປະເພດຂອງການ dressing ສະຫຼັດ ranch, ແຕ່ມີໂຕນຂອງພືດສະຫມຸນໄພສົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສີເປັນສີຂຽວອ່ອນງາມ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ pasta ເຢັນແລະສີຄີມແລະສະຫຼັດໄກ່. Yum
ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານສະຫຼັດສີຂຽວຂອງເຈົ້າເອງສໍາລັບສູດທີ່ປະເສີດນີ້, ຫຼືຊື້ຂວດຢູ່ຮ້ານ. ມີຫຼາຍແນວພັນແລະເຄື່ອງຫມາຍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແບບຄລາສສິກແລະເກົ່າແກ່ນີ້. ສົມທົບກັບ mayonnaise ແລະນ້ໍານາວ, ມັນເຮັດໃຫ້ເປັນ sauce ທີ່ປະເສີດສໍາລັບ pasta, ໄກ່, ແລະຜັກ. ທ່ານສາມາດ, ແນ່ນອນ, ເພີ່ມຜັກແລະ favorite ຂອງທ່ານເອງສູດອາຫານງ່າຍນີ້. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຂຽນການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງມັນໄດ້.
ຂ້ອຍຮັກການສະຫຼັດສະຫລັດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ກິນແມ່ນເວລາຫຼາຍປີນີ້, ແຕ່ໃນມື້ທີ່ ຮ້ອນ ຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢູ່ໃນອາລົມທີ່ຈະຢືນຢູ່ເທິງອາຫານຮ້ອນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງແດດຈັບເພື່ອແຕ່ງກິນອາຫານ. ມີສະຫຼັດປາສະຫຼັດທີ່ພ້ອມແລ້ວແລະລໍຖ້າຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຫມາຍຄວາມວ່າຄ່ໍາສາມາດຢູ່ໃນໂຕ໊ະໃນນາທີ, ແລະທຸກຄົນຄົງເຢັນໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານທີ່ດີ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ສະຫຼັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດກ່ອນກ່ອນເວລາ, ບໍ່ມີ scramble ນາທີສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນອາຫານ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ສະຫຼັດ pasta ທັງຫມົດ, ສູດງ່າຍນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດກ່ອນກ່ອນເວລາ. ແຕ່ງກິນແຕ່ລະຄົນຮັບໃຊ້ດ້ວຍໃບຫອມອ່ອນສົດໆແລະຮັບໃຊ້ຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະບາງເມັດເຂົ້າສາລີໃນຮ້ານອາຫານສໍາລັບອາຫານຮ້ອນທີ່ປະເສີດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກສະຫຼັດສີຂຽວ Goddess dressing
- mayonnaise 1/2 ຈອກ
- 1/4 ຊ້ອນນົມສົ້ມທໍາມະດາ
- 2 ນ້ໍານາວບ່ວງບ່ວງ
- 1 (16 ອໍ) ແພກເກດ gemelli pasta
- 4 ຈອກ cubed
- ໄກ່ສຸກ
- 1 ຈືດຈືດສີແດງ, ຜັກ
- 1 ປື້ມລະຄັງສີເຫຼືອງ, ຈືນ
- 1 ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ
- 1 (8 ອໍ) ຊຸດຫຸ້ມ Havarti, cubed
- 2 ຈອກຖົ່ວຂຽວ, ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຕານ
ວິທີການເຮັດມັນ
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົມທົບການແຕ່ງຕົວສະຫຼັດ, mayonnaise, ນົມສົ້ມ, ແລະນ້ໍານາວແລະປະສົມກັບສາຍເປັນ whisk ຈົນກ່ວາລຽບ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃນຫມໍ້ນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕື່ມເກືອແລະນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ. ຕື່ມການ pasta ໄດ້; ແຕ່ງກິນ, stirring ເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາ pasta ແມ່ນພຽງແຕ່ al dente (ບໍລິສັດເພື່ອກິນໄດ້, ແຕ່ເຈັບ). ທັນທີທີ່ຈະລ້າງ pasta ແລະເພີ່ມ dressing ໃນໂຖປັດສະວະ; ປົນກັນດີກັບເສື້ອຜ້າ.
ແຊ່ນ້ໍາໃນໄກ່, ຫູປິກ, ເນີຍແຂງ, ແລະຣາວກັບແກະແລະປະສົມຄ່ອຍໆແຕ່ຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາລວມ.
ກວມເອົາແລະເຢັນສໍາລັບ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ເກັບຮັກສາໄວ້ທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນເຖິງ 4 ວັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 615 |
| ໄຂມັນລວມ | 29 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 86 mg |
| ໂຊດຽມ | 331 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 54 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 34 ກໍາ |