ນີ້ສູດ jalapeno ເຜັດ delicious ສູດ cheeseburger ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ lovers burger ທີ່ມີຄວາມສຸກຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮ້ອນພຽງເລັກນ້ອຍ. ປັບຕົວຈໍານວນຂອງ jalapenos ທີ່ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບປາກຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນ 3 ປອນ
- 1 ຫາ 2 ເມັດ jalapeno ດອງ, ມີດລະອຽດ
- 1/2 ຊ້ອນປະສົມຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແຫ້ງ
- 1/2 tablespoon steak seasoning
- 1 ເມັດບ່ວງກາເຟ (kosher ຫຼືທະເລ, ຫຼາຍຖ້າຈໍາເປັນ)
- 1/4 cup Worcestershire sauce
- 6 ຊິ້ນເມັດອາເມຣິກາ (ຫຼືເນີຍແຂງຂອງທາງເລືອກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປະສົມປະສານການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດ, ລວມທັງ jalapenos, ມີຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ປະສົມປະສານເຂົ້າໄປໃນ 6 patties ຫນາເຄິ່ງນິ້ວ.
- ເຕົາອົບ Preheat ສໍາລັບຄວາມຮ້ອນສູງ.
- ປຸງແຕ່ງສໍາລັບເວລາ 3 ຫາ 4 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ, ຫຼືຈົນກ່ວາລະດັບທີ່ຕ້ອງການຂອງການບໍລິສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້, ເຖິງວ່າຈະດີທີ່ສຸດແມ່ນແນະນໍາ.
- ເນີຍສະຖານທີ່ເບີເກີໃນນາທີສຸດທ້າຍຂອງການປຸງອາຫານ.
- ໃນເວລາທີ່ burgers ໄດ້ຖືກຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະເນີຍແຂງແມ່ນ melted, ເອົາອອກຈາກ grill ແລະຮັບໃຊ້ໃນ baking ແຮມເບີເກີ toasted ມີ jalapenos sliced ເພີ່ມເຕີມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 532 |
| ໄຂມັນລວມ | 26 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,323 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 66 ກໍາ |