ກຸ້ງຫມາກເລັ່ນແມ່ນມີກິ່ນຫອມຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ມີການ ປຸງແຕ່ງອາຫານ ເລັກນ້ອຍ Creole ຫຼື Cajun ແລະ Parmesan cheese.
ໃຫ້ບໍລິການຫມາກເລັ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ສຸດໃນຜັກຊີເມັດທີ່ເຜັດ, ຫຼື muffins ພາສາອັງກິດ toasted ພ້ອມກັບອາຫານສະຫຼັດສໍາລັບອາຫານທີ່ fabulous.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ບ່ວງມັນເບີ
- 3 ບ່ວງຜັກບົ່ວຂຽວ (ຜັກທຽມບາງໆແລ້ວ)
- 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຫວານປ້ຽວຫວານ (ຫວານ)
- 1 ຜັກຫົມຜັກທຽມ (ຜັກທຽມບາງຢ່າງ)
- flour 3 ບ່ວງ (ທັງຫມົດ)
- 1/2 ກາເຟບ່ວງກາເຟຫຼື Cajun seasoning ຫຼືປະສົມເກືອອື່ນໆທີ່ລະດູການ
- 1 1/2 ຖ້ວຍ້ໍານົມ
- 1 1/2 ຖ້ວຍເນື້ອໄກ່ (ກິນ, ຖືກຕົ້ມ)
- ທາງເລືອກ: ເກືອແລະຫມາກພິກດໍາ (ດິນໃຫມ່, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ)
- 1/2 ຊ້ອນຖ້ວຍ Parmesan (ສົດຊ້ໍາ, ເພີ່ມເຕີມສໍາລັບເພັດຖ້າຕ້ອງການ)
- 1 ເມັດແປ້ງ (ຜັກສົດ, ເພີ່ມເຕີມສໍາລັບເພັດ, ທາງເລືອກ)
- 4 ຫາ 6 baked pastry puff baked ຫຼື toasted muffins ອັງກິດ
ວິທີການເຮັດມັນ
ຮ້ອນເບຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ; ເພີ່ມຜັກບົ່ວໆຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກຫົມ. Saut, stirring ຈົນກ່ວາ celery ແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ຕົ້ມໃສ່ແປ້ງຈົນຈົນປົນກັນ ເພີ່ມ Creole seasoning. ໃສ່ນ້ໍານົມແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາຫນາແລະ bubbly. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເນີຍແຂງ Parmesan ຈົນກ່ວາ melted. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະເກືອແລະ pepper, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ຄວາມຮ້ອນໂດຍຜ່ານ; ແຊງໃນ parsley, ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້.
ບ່ວງປະສົມ homemade creamed ເຂົ້າໄປໃນແກະ pastry puff ຮ້ອນ baked ຫຼືຫຼາຍກວ່າ muffins ອັງກິດ toasted ແລະ garnish ມີເລັກຫນ້ອຍ Parmesan ເນີຍແຂງແລະ parsley, ຖ້າຫາກຕ້ອງການ.