ພວກເຮົາຮັກ crouton ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ croutons homemade ຂອງພວກເຮົາເອງ. ຊິ້ນຫນາຂອງຂະຫນົມປັງຂອງອິຕາລຽນແລະເຄື່ອງປ້ຽວເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ croutons ຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ.
ເຫຼົ່ານີ້ຮຽບຮ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍ crispy ບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າຈະມີດົນນານຍ້ອນວ່າທຸກຄົນຮັກພວກເຂົາຫຼາຍ. ພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອສະຫຼັດແລະແກງ, ແລະເຖິງແມ່ນອາຫານຫວ່າງ. ຖ້າທ່ານມີໂຊກດີພຽງພໍທີ່ຈະມີສ່ວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບເວລາຫນ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດສໍາລັບ crouton. ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນປະເພດຂົມປະເພດທີ່ຫນາແຫນ້ນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍ crouton ຫົວໃຈງາມ. ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີບາງຫຼືອ່ອນແອຈະເຮັດໃຫ້ມີການປະເພດຂອງ crouton wimpy!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ອໍຂອງເຂົ້າຈີ່ Italian, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ເປັນ cubes 1 ນິ້ວ
- 1/8 tsp salt
- 1/8 tsp ground black pepper
- 1/8 tsp ແຫ້ງ
- thyme
- 1/8 tsp ແຫ້ງ oregano
- 1/8 tsp ground
- paprika
- 1 ສາມາດສະແຕນເລດທີ່ບໍ່ຕິດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 375 F
- ໃນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບການເກືອ, pepper, thyme ແຫ້ງ, oregano ແຫ້ງ, ແລະ paprika ເພື່ອເຮັດໃຫ້ seasoning ສໍາລັບ croutons ໄດ້.
- ວາງ cubes ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ສີດ cubes ດ້ວຍເຄື່ອງສີດສະເປັກ 2 ວິນາທີ. ປົນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມຫຍ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຖິ້ມຖູແຂ້ວແລະຢາສະຫມຸນໄພດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຂັດເຂົ້າຈີ່ພ້ອມກັນ, ແລະເຮັດຊ້ໍາກັບຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຍັງເຫລືອຈົນກ່ວາທັງຫມົດຂອງຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ໄດ້ເຄືອບຢ່າງດຽວກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະເບົາປຸງອາຫານ.
- ວາງ cubes ເຂົ້າຈີ່ໃນແຜ່ນເຈ້ຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການເຄືອບດ້ວຍການສີດອາຫານ. ຫນຶ່ງໃນເຄັດລັບສໍາລັບການເຮັດ croutons crisp ງາມແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ cubes ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນແຜ່ກະຈາຍສະເຫມີໄປໃນການທົດລອງໃນຊັ້ນທີ່ງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດ bake ໄດ້ຢ່າງດຽວ. ຈົ່ງກ້ອນ cubes ສໍາລັບ 10-12 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ cubes ແມ່ນ browned lightly ແລະ crunchy. ຮັກສາຕາສຸດ cubes ເຂົ້າຈີ່ໃນໄລຍະຂະບວນການປຸງແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ overcook ແລະໄຫມ້.
- ເມື່ອພວກມັນຈົບແລ້ວ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດຄວາມເຢັນໂດຍການວາງໄວ້ໃນຊັ້ນດຽວໃສ່ຮ່ອງລະບາຍຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍຈົນກວ່າມັນຈະເຢັນຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາພວກເຂົາຢູ່ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
- ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອເອົາຊະນະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອອກຈາກສະຫຼັດສີຂຽວກັບແກງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ.
ຕໍ່ກໍາລັງການບໍລິ ໂພກ 50, ໄຂມັນ 1 ກຼາມ, ຄາໂບໄຮເດດ 10gm, Pro 2gm.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 53 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 150 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |