ປາດຖະຫນາໃນການຜະລິດເນີຍແຂງຄີມອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພໂດຍໃຊ້ນົມເນີຍຄີມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມແລະ ຜັກບົ່ວ vegan . ມັນເປັນ fluffy ແລະ delectably ກ້ຽງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບ cake carrot vegan , ນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອ frost cookies ຜັກ vegan ບາງຫຼືສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພະຍາຍາມໃຊ້ມັນເພື່ອໄປທາງເທີງ cake vegan vegan ຮາວາຍນີ້ . ອາຫານປະເພດຜັກສະຫຼັດສະຫຼັດຜັກສະຫຼັດ Vegan ແມ່ນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການ icing ເປັນ ເຂົ້າຈີ່ຜັກ Vegan homemade . ເບິ່ງ ເພີ່ມເຕີມ : ເພີ່ມເຕີມໄຂ່ຟຣີແລະ vegan cake ສູດສໍາລັບໂອກາດໃດໆ
ມີຜັກຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມເນີຍ, ມັນກໍ່ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໂຕນຕໍ່ໂຕຄື: Tofutti brand, ແລະ hydrogenated one at that. ຄວາມຈິງ, ນ້ໍາມັນໄຮໂດເຈນແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງລົດຊາດຂອງ Tofutti ປະສົມກັບເນີຍແຂງແລະແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນແມ່ນໃຫຍ່. ຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານທີ່ບໍ່ແມ່ນ hydrogenated ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະ splurge ສຸດ tub ສີຟ້າສໍາລັບສູດເຊັ່ນນີ້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈະເປັນຫວານ, delicious ແລະ topping ດີເລີດກັບ cake vegan ຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້້ໍາຕານແປ້ງ, ສະນັ້ນຈົ່ງອອກຈາກບ່ອນຈອດຍົນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປີດຊຸດອາຫານໄດ້ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເອົາເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍປະສົມແລະຄ່ອຍໆປົນກັນ, ທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍນໍ້າຕານແປ້ງໃນເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງເຄືອບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ສະບູ່ Vegetarian Tofutti ດີກ່ວາຄີມເນີຍແຂງ (ທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມຄີມແທນນົມ)
- 1/2 ຖ້ວຍ
- margarine vegan , ເລັກນ້ອຍອ່ອນ
- 2 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 1 tsp vanilla extract
- 1 1/2 tsp ນ້ໍາມັນມະນາວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ສົມທົບການເນີຍແຂງສີຄີມ vegan ແລະ margarine vegan ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, beating ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນເພື່ອສົມທົບການດີ.
- ຄ່ອຍໆຕື່ມໃນນໍ້າຕານແປ້ງ, ແລ້ວຕື່ມໃນສານສະກັດຈາກ vanilla ແລະນ້ໍານາວ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນຈົນກ່ວາພວກເຂົາແມ່ນອ່ອນ, fluffy ແລະຢ່າງເຕັມທີ່ລຽບແລະລວມກັນດີ.
ຫມາຍເຫດສູດ:
ນີ້ອາຫານທີ່ແຊບເນີຍສີຄີມເນີຍແຂງຈະຍືນຍັນເລັກນ້ອຍໃນຕູ້ເຢັນດັ່ງທີ່ margarine ແຂງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສະນັ້ນໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງທີ່ຈະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຄ້ກຫຼື cupcakes ຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນ.
More Vegan Frosting Recipes
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ບໍ່ແຊບ, ພວກເຂົາເກືອບຈະມີນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດອາກາດຫນາວໄດ້ໂດຍໃຊ້ການທົດແທນນ້ໍານົມ, ຄີມ, ມັນເບີ, ຊີດຄີມແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan ອື່ນໆ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວິທີການອາບນ້ໍາແບບສະຫມຸນໄພແບບງ່າຍໆແລະງ່າຍຕໍ່ການທົດລອງ:
- ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ ແຊບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະທານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ້ໍາຕານທີ່ມີການປຸງແຕ່ງແລະອາຫານຫວານທຽມ, ສູດນີ້ໃຊ້ຢານ້ໍາເມັດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຫວານ.
- Vegan Lemon Frosting : ເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນຂອງນາວທີ່ມີອາກາດຫນາວນີ້.
- Easy Vegan Bean Peanut Butter Frosting Recipe : ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນເວົ້າ, ແລະບໍ່ສາມາດງ່າຍກວ່າ!
- Vegan Coconut Frosting : ເຮັດໃຫ້ອາກາດຫນາວທີ່ມີນ້ໍາຕານບໍ່ມີ butter ຫຼືນົມ.
- ເບິ່ງ ເພີ່ມເຕີມ : ເພີ່ມເຕີມໄຂ່ຟຣີແລະ vegan cake ສູດສໍາລັບໂອກາດໃດໆ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 223 |
| ໄຂມັນລວມ | 13 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 24 mg |
| ໂຊດຽມ | 145 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 25 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |